Accessibility Page Navigation
Style sheets must be enabled to view this page as it was intended.
The Royal College of Psychiatrists Improving the lives of people with mental illness


اضطرابات الطعام لدى الاحداث

Eating disorders in young people



المقدمة :

من الشائع لدى المراهقين والاحداث القلق والحيرة بخصوص وزنهم وهيئتهم وطعامهم لان السمنة وزيادة الوزن تسبب لهم مشاكل كثيرة فيما بعد ولا سيما المشاكل الصحية ، الزيادة فى الوزن كما تبدو بسيطة احيانا ممكن التخفيف من الوزن بتنظيم تناول الطعام وفق أسس علمية ولكنهم قد يحتاجون من يساعدهم فى  اداء ذلك . كثيرا من الاحداث والياقعين  وخاصة المراهقات يرغبون فى تخفيف وزنهم وليكونوا أضعف رغم انهم لا يعانون من البدانة لذلك يلجأون الى تناول وجبة طعام واحدة أو اثنين فقط فى اليوم أو عدم تناول صنوف معينة من الطعام ونتيجة للاهتمام غير الاعتيادى بموضوع الوزن والطعام فانهم يصابون بفكرة وسواسية تسيطر عليهم قد تتحول الى  اضطرابات تغذية خطيرة .

 

اهم اضطرابات الطعام شيوعا :-

1.    القهم العصبى (Anorexia Nervosa ) .

2.    القشم العصبى (  (  Bulimia Nervosa.

 

القهم العصبى :-(فقدان الشهية العصبى ) يكون الولد أو البنت قلقا باستمرار وبأنه أو بأنها بدينة فاللجوء الى تقليل تناول الطعام رغم انه لا توجد زيادة  وزن رغبة لان تكون ارشق أو انحف وقد يؤدى الى اضطرابات صحية كثيرة مثل توقف الدورة الشهرية .

 

القشم العصبى :-ايضا يصيبهم القلق والحيرة حول اوزانهم وهيئتهم وشكلهم فنجدهم ياكلون بشراهة فى احدى الوجبات ثم يتوقفوا فى الجبات اللاحقة واحيانا يصيبهم احساس بالذنب فيتقيئون ما اكلوا وقد يتناولوا العقاقير الملينة لكى يحافظوا على اوزانهم .

 

ما هى اعراض القشم العصبى والقهم العصبى :-

  • فقدان من الوزن او تغيرات غير طبيعية فى الوزن .
  • عدم انتظام الدورة الشهرية او توقفها .
  • الميل الى تقليل كمية الطعام أو تجنب الطعام الدسم وحتى عدم تناول وجبة رئيسية احيانا .
  • الاعتقاد بالبدانة او السمنة رغم ان الحقيقة ان الوزن اقل من الطبيعى المقرر .
  • ممارسة الرياضة بكثرة .
  • الانشغال بالطعام كثيرا وطبخ الطعام للاخرين .
  • الذهاب الى الحمامات او المرافق الصحية مباشرة بعد تناول الطعام .
  • استخدام العقاقير الملينة او المقيئة لتنظيم الوزن .

اغلب الاحيان يصعب على الوالدين والمعلمين فى المدرسة معرفة الاولاد الذين يعانون من اضطرابات  خطيرة فى التغذية والوزن فيجب فى هذة الحالة استشارة الطبيب .

 

ما هى التأثيرات الناتجة عن اضطرابات الطعام :-

  • الاحساس بالتعب وعدم القدرة على مزاولة الاعمال الاعتيادية اليومية .
  • اضطرابات صحية محتلفة مثل توقف النمو ، واحداث تلف فى العظام والاعضاء الداخلية .
  • توقف الدورة الشهرية وخطورة حدوث العقم .
  • احتمالات الاصابة بالمآبة ، القلق النفسى ، السلوك الوسواسى .
  • ضعف التركيز مما قد يؤدى الى التدهور فى الدراسة فى المدرسة او الجامعة او حتى الوظيفة .
  • فقدان الثقة بالنفس ، الانعزال عن الاصدقاء .
  • الاتكال على الوالدين بشكل تام .

 

يجب ان نذكر هنا:ان اضطرابات التغذية سواء القهم العصبي او القشم العصبي هي اضطرابات خطيرة ومهددة للحياة اذا تركت بدون اهتمام من الوالدين وعدم طلب مساعدة الطبيب لعلاجها وكلما تأخر العلاج كلما كان صعباً ومعقداً.

 

 ما هي اسباب اضطرابات الطعام:-

هناك عوامل مختلفة منها:

 

·    الضغط او القلققد يؤدي الي تناول الطعام الذي يرغبة وهذا يؤدي الي قلق بشأن زيادة الوزن والبدانة اذن هي حلقة تدور.

·       تقليل الطعام واهمال وحبة طعام قد يؤدي الي رغبة او شراهة في تناول الطعام ومن ثم زيادة في الوزن.

·    القهم العصبي والقشم العصبي قد ينجما عن احداث مؤلمة ومزعجة مثل  تفكك العائلة او وفاة شخص عزيز او فراق العائلة او نتيجة المعاملة السيئة في المدرسة.

·       اذا شعر الحدث او المراهق ان الحياة فيها ضغوط كثيرة فانة يلجأ الي هذه الحالة لاشعار النفس بالسيطرة.

·    احياناً حوادث اعتيادية مثل فقدان صديق او امتحان احد الدروس او علامات ضعيفة في درس قد تكون الانذار بحدوث هذه الاضطرابات.

احياناً بعض الاحداث او البالغين يكونون مهيئين لحالات اضطرابات الطعام اكثر من غيرهم بسبب بعض العوامل مثل: ان الحدث يكون انثى ، كان فى السابق بدينا فقدان احترام الذات ، كذلك الافراد الحساسين و القلقين والذين يصعب عليهم الاعتماد على انفسهم ايضا يكون حافة  الاصابة باضطراب التغذية ويلاحظ الوالدان التغيرات على الفتاة مما يجعلهم أكثر حماية لها .

 

كيف المساعدة :-

اذا كنت تعتقد ان احد اولادك أو بناتك قد يكون مصابا باضطراب الغذاء لا ضير من سؤالهم : هل انهم قلقين من هيئتهم أو شكلهم ، بعض الاحداث لا يريدون السؤال أو النصيحة .

 

هذة بعض الارشادات للاولاد والفتيات للحفاظ على وزنهم ضمن الحد الطبيعى ولتفادى حدوث اضطرابات التغذية :

 

  • تناول ثلاثة وجبات نظامية ، الفطور ، الغداء ، العشاء .
  • حاول ان تتناول غذاءا متوازنا يحوى كافة مفردات  الغذاء  المهمة التى يحتاجها  الجسم .
  • تتضمن كل وجبة من الطعام الكربوهيدرات ، مثل المعجنات ، الرز ، الخبز .
  • لا تهمل وجبة الطعام ولا تكون الفترة الفاصلة بين الوجبات طويلة لان هذا يؤدى الى تناول مزيد من الطعام فى الوجبة اللاحقة .
  • تجنب الطعام الغنى  بالدهنيات  والسكريات و تناول بدلا منه(الموز بدل الشوكولاته مثلا ).
  • مارس تمارين رياضية بانتظام .
  • لا تتأثر بكلام الناس الآخرين حول اهمال وجبة طعام أو غيرها .

 

متى يتدخل المختص ليبدى المساعدة المطلوبة :-

حينما تكون اضطراب الطعام منغصا حقيقيا على أفراد العائلة وقت تنولهم طعامهم من  الضرورى استشارة الطبيب والذى قد يحيل الطفل الى اختصاصى نفسى قد تؤدى اضطراب التغذية الى امراض عضوية هنا يجب استشارة الطبيب المختص ونادرا ما تحتاج الحالة دخول المستشفى اذا تم اكتشافها مبكرا . أما اذا تركت حالات اضطراب بتناول الطعام بدون علاج فانها قد تسبب توقف النمو ، العقم ، ضعف العظام وحتى الوفاة فى الحالات الشديدة .

 

الجمعية العراقية للصحة النفسية للأطفال / بغداد – العراق

2005

 

Login
Make a Donation