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The Royal College of Psychiatrists Improving the lives of people with mental illness


大麻與精神健康

         

對部分人而言,大麻可使人放鬆。在英國就有兩百萬人吸食它,並有半數的16至29歲的年青人嘗試過吸食它。但研究顯示,部分人吸食大麻後可引致嚴重問題。

 

大麻怎樣在人體起作用?

吸食大麻時,大麻會從肺部進入血液,並傳送到身體的每個部分。大麻內的幾種化學物質會進入大腦處理喜悅、記憶、思維、精神集中和時間意識的部位。這些化學物質主要有兩種:

  • 大麻酚(Cannabinoids)-可使人感到輕鬆、愉快、昏昏欲睡,色彩變得更加生動和音樂聽起來更美。
  • 四氫大麻酚(THC)-可使人產生幻覺、焦慮和妄想。

 

這些感覺通常不會持續很久,但大麻可以留在體內數週,部分的影響可持續數天。長期吸食可使人感到抑鬱和失去動力。

 

吸食大麻可引致甚麼精神問題?

抑鬱症

澳洲的一項研究對1600名14至15歲的青少年作七年的觀察。研究比較了每天吸食大麻的人及普通人,發現在研究終結時,每天吸食大麻者變得抑鬱和焦慮的機會比一般人多5倍。

 

精神分裂症

  • 若在15歲前開始吸食大麻,患上思覺失調的機會比其他人高4倍。
  • 吸食越多大麻,患上思覺失調的機會越大。 

 

目前醫學界尚未清楚為甚麼在青少年時期吸食大麻會有這樣的後果,但也可能因為青少年的大腦仍在發展中,故影響較大。

 

大麻真的會引致思覺失調嗎?

部分人可能在吸食大麻後出現短暫的思覺失調,而在停止吸食後,思覺失調便會消失。

 

如果是這麼危險,為甚麼有些人沒甚麼不適?

這可能是因為大多數人在15歲前還沒有經常及大量吸食大麻。吸食大麻引致思覺失調的現象不是很普遍,在每二百人中才有一個出現。所以即使大麻真的增加患思覺失調的風險,人們也未必很容易察覺到。

 

吸食大麻還有甚麼影響?

  • 學業:雖沒有確認的研究,但經常吸食大麻很可能影響吸食者的學習表現。
  • 就業:吸食大麻的人較大機會擅自離開工作崗位,於工作時間處理個人事務或做白日夢,影響工作和社交生活。
  • 駕駛:最近法國的一項研究顯示,吸食大麻的人引致致命交通意外比成為受害者的機會多達兩倍以上。

 

吸食大麻會上癮嗎?

大麻擁有一些成癮毒品的特性-慣性吸食者須不斷增加劑量才能得到相同的效果(耐藥性),在停止吸食時也可能出現脫癮癥狀。

 

在四個長期吸食者中,就有三個會經常處於渴望吸食大麻的狀態,一半會變得煩躁。每十人中有七人會嘗試以吸煙代替吸食大麻。許多吸食者發現,自己花上很多時間尋找、購買和吸食大麻。戒除大麻大概和戒煙同樣困難。

 

那麼如俗稱skunk的更強力的大麻品種又怎樣?

大麻的主要成份四氫大麻酚(THC),於大麻草的分量佔1%至15%不等。較新的品種如skunk可高達20%。整體而言,較新的品種比30年前的大麻強2至3倍以上。它們使人更快感到輕鬆和愉快,但也會產生更多不良後果。

 

怎樣才可減少使用大麻?

英國內政部(Home Office)已發表了削減和停用大麻的指引。它建議吸食者:

  • 寫下想改變的原因
  • 計劃將如何改變吸食習慣/個人生活
  • 計劃如何應付脫癮癥狀
  • 擬定一個支援計劃

 

www.homeoffice.gov.uk/materials/kc-stop.pdf

 

還可參閱網站FRANK的小冊子。

 

還有其他支援嗎?

 

還有專業人士可提供幫助嗎?

家庭醫生或護士可以協助吸食者聯繫輔導員、互助小組或NHS的毒品濫用服務。他們可幫助吸食者停止吸食大麻、減少使用量和減少吸食大麻對生活的影響。他們有些還提供專為大麻吸食者而設的服務。

 

欲了解更多資料,請參閱我們有關大麻和精神健康的主要小冊子。

 

 

中文翻譯:陳立基醫生

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