Hoja informativa para padres y docentes
Sobre esta hoja informativa
Esta hoja pertenece a una serie de hojas
informativas para padres, docentes y jóvenes tituladas Salud
Mental y Hacerse Mayor. El objeto de estas hojas es aportar
información práctica y actualizada sobre problemas de salud mental
(emocionales, conductuales y de trastornos mentales) que pueden
afectar a niños y jóvenes. Esta hoja informativa estudia las
razones por las que algunos niños son más inquietos y excitables
que otros, da consejos sobre cómo cuidar a un niño hiperactivo y
sugiere dónde acudir para obtener más ayuda si encuentras
dificultades para arreglártelas solo.
Introducción
Los niños pequeños son normalmente inquietos y
excitables. Su vitalidad simplemente forma parte del ser joven.
Aunque pueda ser cansado, no es nada de lo que preocuparse.
A veces los niños pequeños pueden ser tan
activos y ruidosos que hacen la vida difícil a sus padres y a otros
niños. Un niño así puede ser exigente y excitable y “agotar al más
valiente”. Puede ser ruidoso, no hacer lo que se le dice y tener
dificultades para estar quieto sentado. Los adultos pueden decir
que el niño es hiperactivo, pero el problema con esta palabra es
que la gente la usa para describir desde lo que podrían ser
alborozos normales de un niño a conductas peligrosas como el
abalanzarse sobre una carretera con tráfico. Puede que el niño sea
demasiado activo en lugar de hiperactivo.
¿Que hace a un niño muy activo?
Hay muchas cosas que pueden hacer a un niño
demasiado activo. Las que siguen pueden darte alguna pista sobre la
explicación de la conducta de tu hijo. Encontrar las razones puede
ayudarte a averiguar soluciones al problema.
Ser
padres Si los padres son
infelices, están deprimidos, o preocupados, tienden a prestar menos
atención a sus hijos. Puede que vean que no pueden pasar el tiempo
necesario para ayudar a sus hijos a jugar de forma constructiva y
cuando lo pueden hacer, se pasan casi todo el tiempo diciéndoles
que se callen. Los niños aprenden de esto que deben ser traviesos o
ruidosos para conseguir algo de atención de su madre o padre.
Reglas poco
claras Es
importante tener reglas sencillas sobre lo que está y no está
permitido. Si nunca se dice lo que está permitido o no, los niños
pueden aprender a librarse de lo que no les gusta siendo ruidosos o
comportándose de forma inadecuada. Puede ayudar a los padres
y a los niños el tener unas pocas reglas pero que sean muy claras.
Si ambos padres se involucran, necesitan estar de acuerdo sobre
estas reglas y ser consistentes y justos cuando digan “no”. Esto
ayudará a los niños a saber que se espera de ellos y aprender
autocontrol (ver hoja informativa 2 sobre buenas pautas educativas
y hoja informativa 4 sobre problemas de conducta).
Temperamento Todos nacemos
con diferente temperamento. Algunos niños son más vivos, ruidosos y
extrovertidos que otros. Puede que prefieran salir a la calle y
estar con gente antes que leer un libro tranquilamente o jugar
solos con sus juguetes. Frecuentemente, los niños que son así de
activos son también excitables, y pueden pasarse de la raya
mientras juegan. Aunque esto puede ser molesto, no hay nada de lo
que preocuparse pero puede que necesites ayuda para buscar la forma
de ayudar a tu hijo a que se calme.
Problemas de
aprendizaje Algunos niños tienen
dificultades para aprender cosas que a otros niños les parecen
fáciles. Pueden necesitar ayuda especial en la escuela. Puede que
parezcan muy pequeños para su edad y que no se puedan concentrar en
el trabajo escolar o controlar su conducta tan bien como los otros
(ver hoja informativa 10 en discapacidad de aprendizaje
generalizada).
Problemas de audición Un oído
taponado es un ejemplo frecuente de un problema de audición. Si un
niño tiene un oído taponado puede no oír lo que otras
personas le dicen. Tenderán a gritar y querrán subir mucho el
volumen de la televisión.
Comida Algunos niños
parecen reaccionar a algunos alimentos volviéndose inquietos e
irritables. No es tan común como algunas personas piensan, pero a
veces puede ser un problema real.
Si estás preocupado con la posibilidad de que
tu hijo padezca de un trastorno de déficit de atención e
hiperactividad o trastorno hipercinético, consulta la hoja
informativa 5 sobre TDAH y trastorno hipercinético para más
información.
¿Como puedo conseguir que mi hijo se calme?
Asegúrate que pasas tiempo con tu hijo a
solas, así sabrá que estás interesado en él. Esto te dará la
oportunidad de planificar y
premiar su conducta.
Pasa tiempo con tu hijo haciendo algo que a él
le guste. Establece una rutina y planifica lo que
va a estar haciendo durante el día o el fin de semana. Puedes
reservar algo de tiempo para juego enérgico y ruidoso, así
consumirán parte de su energía. También puedes buscar periodos de
tiempo donde esperes que jueguen tranquilamente solos.
Aprovecha cualquier oportunidad para
premiar a tu hijo. Se lo más claro posible. Es
vital que ellos entiendan exactamente lo que han hecho para
agradarte. Por ejemplo, “has estado tan tranquilo jugando tu
solito…, que chico más bueno eres” ó “que buen futbolista
eres”.
¿Dónde puedo conseguir ayuda?
La conducta vivaz y excitable de los niños es
un problema común para los padres. Si tu hijo tuviese un problema
con la audición o hubiese tenido alguna reacción a la comida, tu
médico de familia será capaz de ayudarte. Si este piensa que
pudiera existir un trastorno de hiperactividad o una dificultad del
aprendizaje, te derivará a un psicólogo clínico, un pediatra o un
psiquiatra infantil.
Bibliografía
Carr, A. (ed.) (2000) What Works with
Children and Adolescents? A Critical Review of Psychological
Interventions with Children, Adolescents and their Families.
London: Brunner-Routledge.
Rutter, M. & Taylor (eds) (2002) Child
and Adolescent Psychiatry (4th edn). London: Blackwell.
Scott, A., Shaw, M. & Joughin, C. (2001)
Finding the Evidence: A Gateway to the Literature in Child and
Adolescent Mental Health (2nd edn). London: Gaskell.
Producido por el Consejo Editorial de
Educación Pública del Colegio Real de
Psiquiatras. Actualización de 2004. Traduccion: Dr.
Jose Mediavilla, Consultor Psiquiatra Infanto-Juvenil, Agata del
Real, Psicologa Infanto-Juvenil. - Junio 2009.
© 2009 Colegio Real de Psiquiatras. Este
folleto se puede descargar, imprimir, fotocopiar y se distribuye
gratuitamente, siempre y cuando el Colegio Real de Psiquiatras esté
debidamente nombrado y sin ánimo de lucro. Debe obtenerse permiso
para reproducirlo de cualquier otra forma del Jefe de
Publicaciones. El Colegio no permite que aparezcan de sus folletos
en otros sitios web, pero permite que se hagan vínculos
directos.
Para obtener un catálogo de materiales de
educación pública o copias de nuestros folletos, póngase en
contacto con: Leaflets
Department, The Royal College of Psychiatrists, 17 Belgrave
Square, London SW1X. Número de registro de la organización:
228636
Please note that we are unable to offer advice on individual cases. Please see
our FAQ
for advice on getting help.
Dinos lo que te parece este folleto!
Por favor, responde a las siguientes preguntas y haz clic el botón de enviar para mandar tus respuestas o mándanos tus respuestas al e-mail dhart@rcpsych.ac.uk
En cada línea, haz clic en el círculo que mejor describa lo que tú pienses sobre el enunciado en la columna de la izquierda
Tus respuestas nos ayudaran a hacer este folleto mas útil –Por favor intenta puntuar cada enunciado.
Has ojeado este folleto por que eres (un máximo de dos respuestas por favor):
Grupo de edad (por favor haz clic en la casilla adecuada)