Jess Davies yn cefnogi Coleg yn ystod wythnos ymwybyddiaeth o anhwylderau bwyta
Mae Jess Davies a seiciatrydd wedi cyflwyno Cynulliad arbennig ar hunan-barch a chyfryngau cymdeithasol mewn ysgol yng Nghasnewydd.
Dr Jacinta tan a Jess Davies, Vlogger YouTube; Darparu gweithdy ar gyfer plant ysgol gynradd o ysgol gynradd Alway ar ddydd Mawrth (3 Mawrth).
Mae ymchwil yn dangos bod ymyrraeth gynnar ar gyfer anhwylderau bwyta yn achub bywydau.
Canolbwyntiodd y digwyddiad ar bortreadu enwogion yn y cyfryngau a phwysau pobl ifanc ar safleoedd cyfryngau cymdeithasol fel Instagram.
Dywedodd Dr Jacinta tan, Coleg Brenhinol y Seiciatryddion yng Nghymru:
"Mae delwedd corff gwael yn gyffredin. Gall ddatblygu yn ystod plentyndod ac mae'n sensitif iawn i ddylanwadau teuluol a chymdeithasol. Ceir corff o dystiolaeth y gall llythrennedd y cyfryngau herio delfrydau afrealistig ac atal delwedd corff gwael.
"At hynny, mae dyfodiad y cyfryngau cymdeithasol wedi creu bygythiadau mwy fyth i ddelwedd corff cadarnhaol ac wedi meithrin mwy o anfodlonrwydd gan y corff yn y ddau ryw, hyd yn oed ymhlith plant ifanc."
Mae Jessica Davies yn hanu'n wreiddiol o Aberystwyth ond mae bellach yn byw yng Nghaerdydd. Mae Jessica yn eiriolwr iechyd meddwl a body positivity, ac wedi cronni cefnogwyr 148k ar Instagram.
Jessica: