المخاوف والقلق وكيفية مساعدة الأطفال
مقدمة:-
الاطفال حالهم حال الكبار لديهم مشاعر قوية حول ما يحدث لهم .
فى بعض الاحيان يكون العالم حولهم مخيفا أو غامضا فانهم لديهم الحق فى الخوف والقلق .
مع الوقت تظهر أنواع متعددة من القلق :-
- الخوف والقلق :- الطفل الصغير قد يصيبه الخوف أو الرهاب وهذة تحدث فى ظروف محددة مثلا الذهاب الى الحضانة ، أو فى المساء وهذا يسبب خوف الفراق من الاهل ، وفى بعض الاحيان القلق يأتى من أمور محددة مثل الكلاب ، العنكبوت أو الافاعى مع التشجيع والاستاد اغلب الاطفال يتعلمون كيفية تجاوز هذة المحن .
- القلق العام :- بعض الاطفال يشعرون بالقلق بدون وجود أسباب واضحة، قد يكون هذا جزءا من مزاجهم العام او جزءا من تصرفاتهم العائلية، اذا كان القلق شديدا قد يؤثر على اداء الطفل ومثال عليه عدم الذهاب الى المدرسة ، صعوبة التركيز ، أو صعوبة التعلم مع فقدان الثقة بالنفس أمام الاخرين .
- القلق المتعلق بالمدرسة :- رفض الذهاب الى المدرسة قد يكون مسببه الاول هو القلق . يجب دائما معرفة اسباب هذا القلق خوف أو قلق الفراق مع الاهل قد يكون احد الاسباب خاصة عند الذهاب الى المدرسة الموسطة مشاكل مع الاصدقاء ، المدرسين قد تكون من ضمن هذة الاسباب .
ما هى علامات القلق :-
1. شعور بالخوف أو بالذعر .
2. صعوبة التنفس ، التعرق ، الألم فى الصدر أو أعلى البطن أو استخدام دورة المياه بصورة مستمرة .
الطفل لا يستطيع اخبارك بانه قلق لكنه يعبر عنه بعدم الاستقرار ، البكاء ، التعلق ، صعوبة النوم .
ما هي اسباب الانفعالات والقلق؟
1. مشاكل عائلية :- الطفل يشعر بعدم الامان عند حدوث مشاجرات بين والدين وعدم التفاهم والطفل هنا لا حول له ولا قوة .
2. الطلاق والانفصال :- هذه مؤملة جدا للطفل وخاصة اذا شعر الطفل ضرورة اظهار ولائه لواحد من الوالدين .
3. وفاة او مرض أحد الوالديين أو الأقارب الآقربين .
التربية القاسية ... غير المنتظمة أو الرعاية الكبيرة ( الدلال ) هذا ما يشعر الطفل بأنه غير مسنود من شعور بعدم الأمان مع فقدان الثقة بالنفس .
مشاكل المدرسة :- الطفل المنعزل من أصدقاء قيلين أو مشاكل في أداء الواجبات الدراسية يكون عرضة للقلق .
التجارب الصادمة : مثل الحريق , السرق , حوادث السيارات , تؤدي الي القلق المزمن .
متي أين أحصل علي المساعدة :-
التفاهم بين إدارة المدرسة والأباء وتعليم الأطفال عن سبب القلق , ويمكن المتابعة بالطرق التالية :
1. شرح ما يمكن للطفل عن المشاكل والحوادث الصادمة .
2. متابعة الأطفال في وقت النوم .
3. هناك كتب والعاب قد تساعد الطفل للتخلص من القلق .
4. تشجيع الأطفال فوق عمر 5 سنوات بالتحدث عن قلقهم ومخاوفهم .
5. الحاجة الي الراحة, الطمأنينة والمساعدة العملية .
· في حالة حدوث القلق :
1. هل هناك شيء يخدث في العائلة غير طبيعي .
2. هل أخذ الطفل القلق من والدية .
3. هل هناك مشكلة في المدرسة .
الجمعية العراقية للصحة النفسية للاطفال / بغداد – العراق
2005