Каннабис и психическое здоровье - основные факты

Cannabis: key facts

 

Введениe

Для многих из нас каннабис - это средство расслабиться. Например в Англии, 2 млн человек курят коноплю постоянно и половина всего населения от 16 до 29 как минимум пробовала курить.

Как действует каннабис

При курении, дым от сигареты попадает через легкие в кровь, которая в свою очередь разносит химические составлляющие каннабиса по всему организму.  Некоторые из этих веществ активно влияют на рецепторы головного мозга, которые отвечают за удовольствия, память, концентрацию и чувство времени. Эти химические вещества  можно разделить на две группы:

  • Каннабиноиды, которые отвечают за эйфорию и расслабленность, покой и сонливость.  Музыка кажется громче, а цветовая гамма воспринимается ярче.
  • ТГК (тетрагидро-каннабинол), который вызывает галлюцинации, чувство необоснованной тревоги и даже паранойю.

Эти эффекты обычно длятся недолго – и хотя следы наркотика можно найти в организме в течение нескольких недель, последствия его незначительны уже в первые дни после приема. Продолжительное использование может вызывать депрессию и аппатию.

Риск для психического здоровья

Депрессия

1600 австралийских детей 14-ти и 15-ти лет наблюдались в течении 7 лет.  Дети из той группы, что курили каннабис каждый день в 5 раз чаще были подвержены  депрессии и испытывали чувство необъяснимой тревоги к концу срока наблюдения.

Шизофрения

  • Если Вы начали курить каннабис до 15 лет, то Вы в четыре раза больше подвержены риску развить психическое заболевание.
  • Чем больше Вы курите, тем больше вероятность развития любого психоза.

Ученые предпологают, что такое сильное воздействие каннабиса  на мозг подростков, связано с незавершнным развитием последнего.

Существует ли ‘каннабинозный психоз’?

Да, действительно, некоторые люди имели краткосрочные психозы, которые были непосредственно вызваны употреблением каннабиса. Но после остановки приема препарата, психозы прекращались.

Если это так опасно, то почему большинство моих друзей чувствует себя нормально?

Может потому, что большинство людей все-таки не курят каннабис до 15 лет, или делают это в небольших количествах. Психические болезни сами по себе достаточно редки - только один человек из 200 болен в определенное время. А многие из нас даже не знакомы с таким числом людей и даже если каннабис и увеличевает риск заболевания, то не нужно ждать эпидемии болезни среди всех твоих знакомых.

Что известно о других свойствах?

  • Образование: связь не очень ясна, но регулярное употребление вряд ли влияет на успеваемость.
  • Работа: заядлые курильщики каннабиса обычно нарушают рабочую дисциплину, занимаются личными делами в рабочее время и даже позволяют себе подремать. Постоянные курильщики признают, что  курение влияет на их работу и общественную жизнь.
  • Вождение автомобиля: недавние исследования во Франции показали, что курильщики каннабиса в два раза чаще являются причиной серьезных дорожно-транспортных происшествий, чем их жертвами.

Вызывает ли каннабис зависимость?

Вы можете заметить некоторые проявления зависимости от наркотика - при постоянном применении, для достижения привычного эффекта расслабленности и эйфории, приходится постоянно увеличивать количество выкуренного каннабиса и при отказе от него, появляется “синдром отмены”.

Трое из четверых  курильщиков чувствуют тягу к сигарете с каннабисом, половина -легко раздражается без курения, и семь человек из десяти переключаются на табак, чтоб остановить прием каннабиса. Многие замечают, что тратят большую часть жизни на приобретение и употребление, и что бросать курить каннабис так же тудно, как и бросать курить табак.

Что можно сказать о сканке и других гибридных вариантах конопли?

По химическому составу, количество активного ингредиента ТГК (тетрагидро-каннабинол) в обыкновенном каннабисе варьирует от 1% до 15%. Новые виды, включая и сканк, могут иметь до 20%. В целом, гибриды в 2-3 раза сильнее, чем те, что употреблялись 30 лет назад. Они может и быстрее дают эффект эйфории и расслабления, но и побочных действий в них больше.

Как я могу уменьшить применение каннабиса?

В Англии, Министерство Внутренних Дел выпустило  руководство как  уменьшить или прекратить прием каннабиса. Они советуют:

  • Напишите список причин, почему Вы хотите бросить
  • Набросайте план, как Вы будете бросать
  • план, как Вы будете бороться с “синдромом отмены”
  • имейте так же и запасной план.

Еще Вы можете посетить  FRANK  website для дополнительной помощи, но он на Английском языке.

Какую еще  помощь я могу получить?

  • Найди группу с подобными проблемами, например такую как в Англии Marijuana Anonymous UK

Могу ли я получить профессиональную помощь?

Ваш семейный доктор или нарколог могут посоветовать  организации, которые занимаются помощью в борьбе с зависимостью. Эти организации могут помочь Вам прекратить курение или уменьшить количество приемов и уменьшить влияние каннабиса на Вышу жизнь. Сейчас появляются организации работающие только с курильщиками каннабиса.

(reviewed in 2012; next review in 2014): With grateful thanks to Dr Svetlana Hemsley and Dr Boris Evtushenko for translating this page.

Get in contact to receive further information regarding a career in psychiatry