پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) ۔ اہم باتیں

English		Urdu
Alcohol and Depression		الکحل اور ڈپریشن
Antidepressants		اینٹی ڈپریسنٹ ادویات
Anxiety and Phobias		گھبراہٹ اور فوبیا
Bereavement		کسی قریبی ہستی کے انتقال کا صدمہ
Bipolar Affective Disorder		بائیپولر افیکٹو ڈس آرڈر
Cannabis and mental health		چرس اور ذہنی صحت
Checklist for people with mental health problems		مریضوں کے لتے سوالات کی فہرست
Checklist for carers		مریضوں کے لواحقین کی مدد کے لتے سوالات کی فہرست
Depression		ڈپریشن
Drug Treatment of Alzheimer's disease		الزائمر کی بیماری میں استعمال ہونے والی ادویات
Memory problems and Dementia		یادداشت کے مسائل اور ڈیمینشیا
Mental Illness after Childbirth		زچگی کے بعد پیدا ہونے والی نفسیاتی بیماریاں
Obsessive compulsive disorder		آبسیسو کمپلسو ڈس آرڈر
Postnatal Depression		پوسٹ نیٹل ڈپریشن
Post Traumatic Stress Disorder		پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر -- پی ٹی ایس ڈی
Post Traumatic Stress Disorder - key facts		پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) ۔ اہم باتیں
Schizophrenia		شیزوفرینیا
Self-harm		اپنے آپ کو اذیت پہنچانا
Self harm - brief version		اپنے آپ کو اذیت پہنچانا ۔ مختصر کتابچہ
Sleeping well		اچھی نیند
Smoking & mental health		سگریٹ نوشی کے دماغی اور جسمانی صحت پراثرات
What to expect of your psychiatrist (UK)		What to expect of your psychiatrist (UK)

:ہمارے بارے میں

رائل کالج آف سا ئیکا ٹرسٹس برطانیہ اورجمھوریا آئرلینڈ میں ماہرین ذہنی امراض کا پروفیشنل اور تعلیمی ادارہ ہے۔  ہم ذہنی صحت کے فروغ کے لئے مندرجہ ذیل کام:انجام دیتے  ہیں؛

•   ذہنی صحت کی دیکھہ بھال کے لئے معیار مقرر کرنا اور اعلی معیار کی حوصلہ  افزائی کر نا
• ذہنی صحت کے بارے میں آگہی کو ریسرچ اور تعلیم کے ذریعے فروغ دینا۔ 
• ماہرین  ذہنی امراض کو رہنمائی فراہم کر نا، ان کی ترجمانی کرنا، ان کی ٹریننگ کرنااور انھیں مددفراہم 
•  کرنا۔
•  مریضوں، ان کے لوحقین اور ان کی تنظیموں کے ساتھھ مل کر کام کرنا۔
• عوام الناس میں ذہنی صحت کے بارے میں آگہی پیدا کرنا کالج کے اہم ترین کاموں میں سے ہے۔ ہم 
• سمجھتے ہیں کہ ہر ایک کو اپنی صحت کے بارے میں صحیح فیصلے کر نے کے لئے علم کی ضرورت ہو تی ہے۔

کہیں آپ کے کتابچے صرف ڈاکٹروں کا نقطہ نظر تو نہیں بیان کرتے؟

ہم ڈاکٹر تو ہیں لیکن ہم اور لوگوں کے نقطہ نظر کو بہت اہمیت دیتے ہیں۔

یہ کتابچے کس طرح لکھے جاتے ہیں؟

یہ کتابچے ما ہرین نفسیاتی امراض لکھتے ہیں جو کالج کی عوام میں آگہی پھیلانے والی کمیٹی کےممبر ہیں۔ وہ ان کتابچوں کے مو ضوعات کے ماہرین اور کالج کی مریضوں اور ان کے لواحقین کی خصوصی کمیٹی سے بھی مدد لیتے ہیں۔

کیا یہ کتابچے انٹرنیٹ پہ تعلیمی مواد کے معیار پر پورے اترتے ہیں؟

یہ کتابچےمندرجہ ذیل معیار پر پورے اترتے ہیں۔

www.discern.org.uk

ہماری نظر میں یہ کتابچے صحت کے بارے میں ملنے والی بہترین معلومات و ہدایات  میں سے ہیں۔

کیا یہ کتابچے تازہ جدید ترین معلومات پر مشتمل ہیں؟

ہم ان کتابچوں کو ہر دو، تین سال میں دوبارہ چیک کرتے ہیں۔ ہم انٹرنیٹ پر موجود کتابچوں میں اور بھی زیادہ باقاعدگی سے نئی معلومات کا اضافہ کرتے ہیں تاکہ اگر ریسرچ میں کچھھ نئی باتیں سامنے آئیں توانہیں ان میں فوراً شامل کیا جاسکے۔

اپنی رائے دینے کے سیکشن کا کیا فائدہ ہے؟

ہم آپکی رائے کو ان کتابچوں کو بہتر سے بہتر بنانے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ جو لوگ ہمیں اپنی مفید رائے بیجھتے ہیں ہم ان کے بہت شکر گزار ہیں۔

اس سب کا خرچہ کون برداشت کرتا ہے؟

ان کتابچوںکے مدیروں کو کوئی پیسے نہیں دئیے جاتے۔ انہیں ان کی ملازمت، مثلاً

 ہیلتھھ ٹرسٹ یا یونیورسٹی، کی طرف سے ہر ہفتے کچھھ گھنٹے اس کام میں صرف کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ہم دوا کی کمپنیوں سے ان کتابچوں کی اشاعت کے لئے کوئی پیسے قبول نہیں کرتے۔   ہم مخیر اداروں اور تنظیموں سے کچھھ عطیات قبول کر لیتے ہیں۔   ہر سال ان کتابچوں کی اشاعت اور تقسیم کے لئے رائل کالج آف سائیکاٹرسٹس کچھھ رقم مختص کرتا ہے۔ان کتابچوں کے بڑی مقدار میں چھپنے سے بھی آمدنی ہوتی ہے جسے نئے مواد کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

:اگر آپ کو اپنی مطلوبہ معلومات نہ ملیں تو

ہر کتابچے کے آخر میں ہم حوالے فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ ان کتابچوں میں دی گئی معلومات کی خود تصدیق کر سکیں یا ان موضوعات پر تفصیلی معلومات حاصل کر سکیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہم ان موضوعات پر کتابچے تیار کریں جن پر ابھی کام نہیں ہوا ہو تو آپ ہمیں اس پتہ پر ای میل کر سکتے ہیں۔