जुआ विकार

यह जानकारी ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए है जो अपने जुए की आदत के बारे में चिंतित है या किसी ऐसे व्यक्ति को जानता/जानती है जिसके लिए जुआ एक समस्या बन गया है।

जुआ विकार क्या है?

जुआ विकार बार-बार दोहराया जाने वाला पैटर्न है जिसमें कोई व्यक्ति:

• महसूस करता है कि उन्होंने नियंत्रण खो दिया है
• नकारात्मक परिणामों के बावजूद जुआ खेलना जारी रखता है
• जुए को किसी भी अन्य रुचि या गतिविधि से अधिक अपने लिए महत्वपूर्ण मानते हैं।

जुआ विकार को कभी-कभी बाध्यकारी जुआ, समस्या जुआ या जुए की लत भी कहा जाता है।

जुआ विकार आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक जीवन, आपके काम और शिक्षा, और उन चीज़ों पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है जिनका आप आनंद लेते हैं।

जुआ विकार कितना आम है?

यूके में, जुआ एक अपेक्षाकृत सामान्य गतिविधि है जिसे लोग मनोरंजन के लिए करते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को अपने जुए पर नियंत्रण रखना मुश्किल होता है।

लगभग हर 100 में से 1 व्यक्ति को जुआ विकार है। प्रत्येक 100 में से 4 से 7 लोग जोखिम भरे स्तर पर जुआ खेलते हैं जो भविष्य में एक समस्या बन सकता है।

जुए के कितने प्रकार हैं?

अधिकांश लोग लॉटरी, खेल या कैसीनो गेम के माध्यम से जुए के बारे में जानते हैं। हालांकि, कुछ लोगों में निवेश और व्यापार या मोबाइल या ऑनलाइन गेम में पैसा खर्च करने से भी जुआ खेलने की समस्या विकसित हो सकती है।

अक्सर लोग पहचान नहीं पाते कि यह भी एक प्रकार का जुआ है और उन्हें यह स्वीकार करने में कठिनाई होती है कि उन्होंने नियंत्रण खो दिया है।

जुआ विकार के कारण क्या हैं?

सभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की तरह, जुआ विकार का कोई स्पष्ट कारण नहीं है। किसी व्यक्ति में जुआ विकार विकसित होने के जैविक, आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं।

जोखिम कारक

किसी में भी जुआ विकार विकसित हो सकता है। हालांकि, हम जानते हैं कि कुछ लोगों में समस्या विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है। आप में जुआ विकार विकसित होने की संभावना बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• लिंग - यदि आप पुरुष हैं, तो आपको जुआ विकार होने की संभावना चार गुना अधिक है, हालांकि जुआ विकार वाली महिलाओं की दर लगातार बढ़ रही है।
• जातीयता और नस्ल - यदि आप अश्वेत, एशियाई या अल्पसंख्यक जातीय पृष्ठभूमि से हैं, तो आपको जुआ विकार होने की संभावना सात गुना अधिक है।
• पारिवारिक इतिहास - यदि आपके परिवार में किसी को जुआ विकार या अन्य व्यसनों का इतिहास है, ख़ासकर यदि वे आपके माता-पिता हैं।
• जुए का व्यक्तिगत इतिहास - यदि आपने कम उम्र में या शुरुआती जुए में बड़ी जीत का अनुभव किया है या देखा है।
• नशीली दवाएं और शराब - यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं या अवैध दवाओं का उपयोग करते हैं।
• मानसिक स्वास्थ्य - यदि आपको अवसाद, बेचैनी, व्यक्तित्व विकार या मानसिक विकार जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
• काम का स्थान - यदि आप कैसीनो, सट्टेबाज़ी की दुकान या आर्केड जैसे जुआ परिसर में काम करते हैं।
• आर्थिक परेशानियां- अगर आप आर्थिक तंगी से जूझ रहे हैं या बेरोज़गार हैं।
• शारीरिक स्वास्थ्य - यदि आपका शारीरिक स्वास्थ्य ख़राब है या कई शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
• दवाएं - यदि आप अपने शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य के लिए ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो हमारे दिमाग़ में 'फील-गुड' रसायन डोपामाइन को प्रभावित करती हैं। इन दवाओं के उदाहरण में पार्किन्संस रोग के लिए लेवोडोपा, या मनोविकृति या उन्माद के लक्षणों के लिए एरीपिप्राज़ोल शामिल हैं।

क्या मुझे जुआ विकार है?

यदि आप चिंतित हैं कि आपको जुआ विकार हो सकता है, तो निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने से मदद मिल सकती है। पिछले 12 महीनों के अपने अनुभवों के बारे में सोचें और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर में 0 से 3 स्कोर दें।

1. क्या आपने अपने हारने के जोखिम से ज़्यादा का दांव लगाया है?

   कभी नहीं (0), कभी-कभी (1), अधिकांश समय (2), लगभग हमेशा (3)

2. क्या लोगों ने आपकी सट्टेबाज़ी की आलोचना की है या आपको बताया है कि आपको जुए की समस्या है, भले ही आपको यह सच लगा हो या नहीं?

   कभी नहीं (0), कभी-कभी (1), अधिकांश समय (2), लगभग हमेशा (3)

3. क्या आपने अपने जुआ खेलने या जुआ खेलने के नतीजों के बारे में दोषी महसूस किया है?

कभी नहीं (0), कभी-कभी (1), अधिकांश समय (2), लगभग हमेशा (3)

प्रत्येक प्रश्न के लिए आपके द्वारा चुने गए नंबरों को जोड़ें और स्वयं को निम्नलिखित तरीके से स्कोर दें।

स्कोरिंग:
0 = ग़ैर-समस्याग्रस्त जुआरी
1 = कम जोखिम वाला जुआरी
2-3 = मध्यम जोखिम वाला जुआरी
4+ = समस्याग्रस्त जुआरी।

यदि आपने 4 या अधिक अंक प्राप्त किए हैं, तो आपको अपने जी.पी. या जुआ उपचार प्रदाता (नीचे सूचीबद्ध) से सहायता लेनी चाहिए क्योंकि आपका स्कोर बताता है कि आपको जुआ विकार हो सकता है।

जुआ विकार से जुड़े नुकसान क्या हैं?

जुआ विकार से पीड़ित लोगों को अन्य लोगों की तुलना में निम्नलिखित नुकसान होने की संभावना अधिक होती है:

आर्थिक हानि
इनमें शामिल हैं:

• पुराने युटिलिटी बिल
• परिवार, दोस्तों या सूदखोरों से उधार लेना
• बड़े कर्ज़
• संपत्ति गिरवी रखना या बेचना
• बेदखली या पुनः कब्ज़ा
• कर्ज़ न चुका पाना
• जुए के वित्तपोषण के लिए धोखाधड़ी, चोरी, या गबन जैसे अवैध कार्य करना
• दिवालियापन
• ख़राब क्रेडिट इतिहास।

पारिवारिक हानि
इनमें शामिल हैं:

• जुए में व्यस्त होने के कारण सामान्य पारिवारिक जीवन कठिन हो जाता है
• धन और कर्ज़ को लेकर ज़्यादा बहस
• भावनात्मक और शारीरिक शोषण या प्रियजनों के प्रति उपेक्षा
• रिश्ते में समस्याएं, और अलगाव या तलाक़।

स्वास्थ्य हानि
इनमें शामिल हैं:

• आत्मसम्मान की कमी
• तनाव-संबंधी विकार
• बेचैनी, चिंता, या मूड में बदलाव (मूड स्विंग)
• नींद और भूख में कमी
• पदार्थ का दुरुपयोग (सब्सटेंस मिसयूज़)
• अवसाद
• आत्मघाती विचार और कोशिश।

स्कूल/कॉलेज/कामकाज में नुकसान
इनमें शामिल हैं:

• स्कूल, कॉलेज या काम में ख़राब प्रदर्शन
• नौकरी जारी रखने में कठिनाई
• काम पर न जाना, बीमारी का बहाना, या काम पर ध्यान केंद्रित करने या पूरा करने में मुश्किल
• निष्कासन या बर्ख़ास्तगी।

यदि आपको अपने व्यवहार में इनमें से कोई भी नुकसान नज़र आता है, तो आपको मदद लेने की कोशिश करनी चाहिए।

क्या मुझे जुआ खेलना बंद कर देना चाहिए या इसे नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपको जुआ विकार है, तो सबसे पहले मदद लेना सबसे अच्छी बात है। एक बार ऐसा करने के बाद, आप तय सकते हैं कि क्या आप इसे रोकने के लिए तैयार हैं या फिर अपने जुए की आदत को नियंत्रित करना सीखना चाहते हैं। अपने जुए की आदत पर नियंत्रण रखने के इच्छुक बहुत से लोग, मदद लेना शुरू करने पर इसे पूरी तरह से बंद करने का निर्णय लेते हैं।

जुए पर नियंत्रण कठिन हो सकता है। हम जानते हैं कि एक बार जब जुआ किसी के लिए समस्या बन जाता है, तो उसके लिए नियंत्रण बनाए रखना और जुए की ओर वापस न लौटना कठिन हो सकता है। यह शराब या नशीली दवाओं पर निर्भरता जैसे दूसरे व्यसनों की तरह है।

किस प्रकार की मदद उपलब्ध है?

संज्ञानात्मक व्यवहार च‍िक‍ित्‍सा (कॉग्निटिव बिहेवरल थेरेपी- सीबीटी)

सीबीटी एक प्रकार की टॉकिंग थेरेपी (बातचीत थेरेपी) है। यह लोगों को सोचने और व्यवहार करने के ज़्यादा उपयोगी तरीके ढूँढने में मदद कर के उन्हें अपनी समस्याओं से निपटने में मदद करती है।

साक्ष्य से पता चलता है कि यदि आपको जुआ विकार है, तो आप अक्सर जुए के बारे में अन्य लोगों से अलग सोचेंगे। आप ऐसा सोच सकते हैं कि:

• अन्य लोगों की तुलना में आपके जीतने की संभावना अधिक है
• रूलेट जैसे यादृच्छिक संख्या वाले खेल में, कुछ संख्याओं के आने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है
• लगातार दो बार जीतने का मतलब है कि आप 'जीत की राह' पर हैं
• यदि आप संयोग के खेल (गेम ऑफ़ चांस) से परिचित हैं, तो आपके जीतने की अधिक संभावना है
• कुछ रस्में आपके लिए सौभाग्य ला सकती हैं
• हारने के बाद, आप अधिक जुआ खेलकर अपने नुकसान की भरपाई कर सकते हैं।

शोध से पता चला है कि सीबीटी आपको सोचने और व्यवहार करने के अधिक उपयोगी तरीके खोजने में मदद कर सकती है। यह आपको जुए से बाहर भी जीवन के बारे में भी सोचने के लिए प्रेरित कर सकता है, और:

• आपके जुआ खेलने के दिनों की संख्या कम कर सकता है
• आपके आर्थिक नुकसान को कम कर सकता है, और
• आपके द्वारा जुआ खेलना बंद करने के बाद इससे ज़्यादा समय तक दूर रहने में मदद करता है।

जुए के लिए सीबीटी आम तौर पर एक घंटे के आठ सत्रों में दी जाती है, व्यक्तिगत रूप से या समूह में। सीबीटी में, आप:

• जुआ खेलने के अवसरों को कम करने की उपाय सीखेंगे
• अपनी इच्छाओं और कारणों को प्रबंधित करेंगे
• जुए से संबंधित अपने कुछ विचारों को चुनौती देंगे।

चिकित्सा में शामिल विषयों पर आगे बढ़ने में मदद के लिए सत्रों के बीच में अक्सर कार्य पूरे करने होते हैं।

दवाई

नाल्ट्रेक्सोन एक प्रकार की दवाई है जिसका उपयोग आमतौर पर शराब और ओपिओइड की लत के इलाज के लिए किया जाता है। अब हम जानते हैं कि इस बात के अच्छे सबूत हैं कि यह जुआ विकार से निपटने में सहायक हो सकती है।

नाल्ट्रेक्सोन उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकती है जिन्होंने मनोवैज्ञानिक चिकित्सा करवाई है लेकिन जुए को रोक नहीं पाए हैं और अभी भी जुआ खेलने की तीव्र इच्छा का अनुभव करते हैं। इससे लोगों को जुआ खेलना कम करने और जुए से दूर रहने में मदद मिल सकती है।

मनोचिकित्सक के मूल्यांकन के बाद सीएनडब्ल्यूएल नेशनल प्रॉब्लम गैम्बलिंग क्लिनिक नाल्ट्रेक्सोन लिख या प्रिस्क्राइब कर सकता है। जी.पी. आमतौर पर नाल्ट्रेक्सोन नहीं लिखते हैं। हालांकि, मनोचिकित्सक द्वारा नुस्खा शुरू करने के बाद जी.पी. इसे जारी रख सकते हैं।

जुआ विकार वाले लोगों में अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आम हैं। यदि ऐसा है, तो अवसादरोधी या एंटी-डिप्रेसेंट जैसी दवाएं दी जा सकती हैं। एक बार जब मानसिक स्वास्थ्य स्थिति बेहतर ढंग से प्रबंधित हो जाती है, तो जुआ विकार में भी सुधार हो सकता है।

12 चरण कार्यक्रम

गैम्बलर्स एनोनिमस जैसे 12 चरण वाले कार्यक्रम मानते हैं कि जुए या शराब पर निर्भरता एक बीमारी है। उनका मानना ​​है कि आपकी मदद करने के लिए सबसे बेहतर लोग वे हैं जिनके पास समान अनुभव हैं।

नियमित बैठकें आयोजित की जाती हैं जहाँ सदस्य अपनी समस्याओं और उनसे निपटने के तरीकों को साझा करते हैं। पूरे ब्रिटेन में बैठकें आयोजित की जाती हैं और जुआ विकार से पीड़ित कई लोगों को ये मददगार लगती हैं।

अतिरिक्त सहायता

आपको व्यावहारिक सहायता की भी ज़रूरत हो सकती है, जैसे:

• अपने कर्ज़ों का प्रबंधन करना
• पारिवारिक समस्याओं से निपटना या
• अन्य मनोवैज्ञानिक/मानसिक समस्याओं का इलाज करना।

यदि ऐसा है, तो आप अपने जी.पी. या स्टेपचेंज जैसी कर्ज़ प्रबंधन चैरिटी से सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

यदि मुझे सहायता न मिले तो क्या होगा?

जुआ विकार से पीड़ित 3 में से लगभग 1 व्यक्ति बिना इलाज के अपने आप ठीक हो जाएगा। 3 में से लगभग 2 की समस्याएं जारी रहेंगी, जो बदतर होती जाती हैं।

किसी को सहायता मिलने में क्या बाधा आ सकती है?

किसी व्यक्ति को उसके जुआ विकार के लिए मदद न मिल पाने के कई कारण हैं।

जुआ विकार से ग्रस्त लोगों को जुए को समस्या की तरह पहचानने में मुश्किल हो सकती है या वे धन जीतने और सामाजिक मेलजोल जैसे सकारात्मक पहलुओं पर ज़्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं। भले ही कोई व्यक्ति अपने जुए को एक समस्या के रूप में पहचान ले, निम्नलिखित चीजें उसके सहायता प्राप्त करने में बाधा बन सकती हैं:

• कलंक
• शर्मिंदा होना
• नहीं चाहना कि दूसरों को पता चले
• कर्ज़ में डूबा होना और नतीजों की चिंता करना।

महिलाएं, ग़रीब पृष्ठभूमि के लोग, और काले, एशियाई, और अल्पसंख्यक जातीय पृष्ठभूमि वाले लोगों द्वारा अपने जुआ विकार के लिए मदद मांगने की संभावना सबसे कम है। शोध से पता चलता है कि यह अक्सर निम्न कारणों से होता है:

• यह पता न होना कि मदद कहाँ से मिलेगी
• कलंक
• उपचार केंद्र तक पहुँचने या यात्रा करने में लगने वाली लागत या समय।

अब मैं क्या कर सकता/सकती हूँ?

यदि आपको जुआ विकार है तो पेशेवर मदद मांगना महत्वपूर्ण है। इस बीच, जुए की आदत कम करने के लिए यहाँ कुछ सरल और व्यावहारिक उपाय दिए गए हैं:

1. जुए में खर्च होने वाले धन को सीमित करें

• आप एक सत्र या एक सप्ताह में कितना खर्च करना चाहते हैं, इसकी शुरुआत से ही एक सीमा निर्धारित करें और उस पर कायम रहें।
• जब आप जुआ खेलने जाएँ, तो क्रेडिट/कैश कार्ड घर पर छोड़ दें।
• अपने बैंक खाते में निकासी सीमा निर्धारित करें।
• वेतन मिलने वाले दिन, पहले अपने सभी बिलों का भुगतान करने या अपने खाते से बचत खाते में पैसे स्थानांतरित करने का लक्ष्य रखें।
• ऐसे बैंक में खाता खोलें, जो आपके बैंक खाते पर जुआ ब्लॉक या रोक प्रदान करता है, जैसे बार्कलेज़ या मोन्ज़ो।

2. आत्म-निष्कासन (सेल्फ़-एक्सक्लूज़न) सेवा के लिए पंजीकृत करें

जब आपके पास जुआ सेवाओं तक असीमित पहुँच होती है, तो जुआ खेलने के लालच से बचना कठिन होता है। ऑनलाइन और व्यक्तिगत जुआ सेवाएं लोगों के लिए जुए तक उनकी पहुँच को अवरुद्ध करना संभव बनाती हैं। नीचे कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

ऑनलाइन
गेमस्टॉप (GAMSTOP) - गेमस्टॉप आपको अपनी ऑनलाइन जुआ गतिविधियों को सीमित करने के लिए नियंत्रण लगाने की सुविधा देता है।
गेमबैन (Gamban) - गेमबैन आपकी सभी डिवाइसिस पर ऑनलाइन जुए तक पहुँच को रोकने में आपकी सहायता करता है।

सट्टेबाज़ी की दुकानें
मल्टी-ऑपरेटर आत्म निष्कासन सेवा (एमओएसईएस/MOSES), फ़ोन: 0800 294 2060 - मोसेस (MOSES) लोगों को सट्टेबाज़ी की दुकानों से ख़ुद को बाहर रखने देता है।

कैसिनो
सेल्फ़ इनरोलमेंट नेशनल सेल्फ़ एक्सक्लूज़ योजना (सेंस/SENSE) - सेंस लोगों को यूके में कैसिनो से ख़ुद को बाहर रखने में मदद करता है। आप अपने स्थानीय कैसीनो के प्रबंधक से भी बात कर सकते हैं

बिंगो
बिंगो एसोसिएशन - बिंगो इंडस्ट्री सेल्फ़-एक्सक्लूज़न योजना लोगों को यूके में बिंगो हॉल से ख़ुद को बाहर रहने देती है। आप अपने स्थानीय बिंगो हॉल के प्रबंधक से भी बात कर सकते हैं।

आर्केड्स
आप मनोरंजन आर्केड से स्वयं को बाहर करने के लिए 020 7730 644 पर कॉल कर सकते हैं या अपने स्थानीय आर्केड के प्रबंधक से बात कर सकते हैं।

लॉटरी
राष्ट्रीय लॉटरी/नेशनल लॉटरी - नेशनल लॉटरी आपके जुए को नियंत्रित करने के तरीके प्रदान करती है, जिसमें आपके खर्च और खेल को सीमित करना, सत्र अनुस्मारक, और आपके खेल पर नज़र रखना या रोकना शामिल है।

आप अन्य स्थानीय लॉटरी सेवाओं से भी स्वयं को बाहर कर सकते हैं, जैसे कि पोस्टकोड लॉटरी, जिसके बारे में आप उनकी वेबसाइटों से अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

3. जुआ खेलने का समय कम करें

• आप सप्ताह में कितनी बार जुआ खेलेंगे, इसके लिए एक सीमा निर्धारित करें।
• "मैं बस जल्दी से एक बाज़ी खेलूँगी/खेलूँगा" जैसी स्थितियों से बचें।
• रुकने की याद दिलाने के लिए अपनी घड़ी या फ़ोन पर अलार्म लगाए।
• जुआ खेलने के लिए अपने निर्धारित समय पूरा कर लेने के बाद वहाँ से निकल जाएँ।

4. जुए को पैसा कमाने का तरीका न समझें

• हमेशा याद रखें कि आप मनोरंजन खरीद रहे हैं।
• हारने के लिए हमेशा तैयार रहें। यदि आप जीतते हैं, तो जान लें कि यह संयोग से होता है।
• अपनी बचत या निवेश को कभी भी जुए पर खर्च न करें।
• अपने मित्रों और परिवार से कहें कि आपके माँगने पर भी वे आपको पैसे उधार न दें।

5. अन्य गतिविधियों में समय व्यतीत करें

• परिवार या दोस्तों के साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताएँ।
• कोई नया शौक या रुचि अपनाएँ, या उस शौक को फिर से अपनाएँ जो आपको जुए से पहले पसंद था।
• किसी सामाजिक समूह में शामिल हों या ऐसे दोस्तों के साथ कार्यक्रम आयोजित करें जो जुआ नहीं खेलते।
• अपनी चिंताओं या परेशानियों के बारे में दूसरों से बात करें।

जुआ विकार से ग्रस्त किसी व्यक्ति के क़रीब होना कैसा होता है?

जुआ विकार से ग्रस्त किसी व्यक्ति के क़रीब होना बहुत कठिन हो सकता है। आपके मन में कई तरह की भावनाएँ आ सकती हैं, जैसे दुख, अविश्वास, उदासी और भविष्य के प्रति चिंता। आप भी शायद आर्थिक रूप से प्रभावित हों और चिंतित हों कि इस स्थिति से कैसे निपटेंगे।

आपके रिश्ते के आधार पर, जुए के बारे में बातचीत मुश्किल या असुरक्षित लग सकती है। कभी-कभी आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं, वह इस बारे में बात नहीं करना चाहेंगे या नहीं कर पाएँगे कि वह सब कुछ कैसे संभाल रहे हैं और क्या वह अभी भी जुआ खेल रहे हैं। या फिर हो सकता है कि आपकी भावनाएँ, जैसे कि क्रोध, किसी सार्थक बातचीत में बाधा बन रही हैं।

मैं जुआ विकार से ग्रस्त किसी व्यक्ति की मदद कैसे कर सकती /सकता हूँ?

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो जुआ विकार से ग्रस्त है, तो आप:

• अपनी भावनाओं के लिए सहायता ले सकते हैं और अपनी दुविधाओं के बारे में बात करने का अवसर स्वयं को दे सकते हैं
• जुए और उसके इलाज के बारे में अपना जानकारी बढ़ा सकते हैं
• जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं, उनकी मदद करने के विभिन्न तरीकों के बारे में सोचने के लिए सहायता प्राप्त कर सकते हैं
• अपने धन को सुरक्षित कर सकते हैं और यदि आप आर्थिक कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो सहायता प्राप्त कर सकते हैं
• अपने परिवार के अन्य सदस्यों, जैसे बच्चों, के लिए सहायता प्राप्त कर सकते हैं जो इससे प्रभावित हो सकते हैं।

अपने लिए सहायता प्राप्त करके, आप अपने जीवन में उस व्यक्ति की सहायता करने के लिए बेहतर स्थिति में होंगे जो जुआ खेल रहे हैं। फिर आप उन्हें उनके इच्छित परिवर्तन करने में मदद कर सकेंगे।

अगले अनुभाग में दी गई कुछ सेवाएँ ऐसे लोगों को सहायता प्रदान कर सकती हैं जो जुआ विकार से ग्रस्त किसी व्यक्ति को जानते हैं। इनमें शामिल हैं:

• परामर्श (काउंसलिंग) सत्र

• पारिवारिक सहायता समूह, जो जानकारी प्रदान कर सकते हैं और आपके लिए भावनात्मक और व्यावहारिक सहायता प्राप्त करने का एक तरीका हो सकते हैं
• परिवार और जोड़ियों के लिए थेरेपी (कपल्स थेरेपी) जो आपको यह सोचने में मदद करती है कि आपके रिश्ते किस प्रकार प्रभावित हुए हैं और आगे बढ़ने का तरीका ढूँढती हैं।

जुआ विकार के लिए मुझे सहायता कहाँ मिल सकती है?

हालात बदतर होने का इंतज़ार न करें। सहायता माँग कर, आप अपने जुए को काबू में करने की दिशा में पहला कदम उठा सकते हैं और अधिक नियंत्रण महसूस कर सकते हैं।

एनएचएस जुआ सेवाओं (NHS गैंबलिंग सर्विसिज़) का उपयोग जुए से होने वाले नुकसान का अनुभव करने वाले कोई भी व्यक्ति अपने-आप, या स्वास्थ्य और देखभाल व्यावसायिक के माध्यम से कर सकता है। यह नीचे दी गई सेवाओं की वेबसाइट लिंक के माध्यम से किया जा सकता है।

अतिरिक्त एनएचएस जुआ सेवाएं 2023 की गर्मियों के दौरान ईस्ट मिडलैंड्स और इंग्लैंड के पूर्व और दक्षिण पश्चिम में खुलेंगी।

नैशनल प्रॉबलम गैंबलिग क्लिनिक –  नैशनल प्रॉब्लम गैंबलिंग क्लिनिक एक विशेषज्ञ एनएचएस (NHS) सेवा है जो इंग्लैंड और वेल्स में रहने वाले 16 वर्ष और उससे अधिक उम्र के जुआ विकार से ग्रस्त लोगों का इलाज करती है। इस सेवा में डॉक्टर, नर्स, मनोवैज्ञानिक, पारिवारिक चिकित्सक (थैरेपिस्ट) और साथी समर्थन कार्यकर्ता शामिल हैं। क्लिनिक की मुख्य नैदानिक ​​टीम के पास जुआ विकारों के प्रबंधन और उपचार में संयुक्त रूप से 30 वर्ष का अनुभव है।

फ़ोन: 020 7381 7722
ईमेल: gambling.cnwl@nhs.net

नॉर्दर्न गैंबलिंग क्लिनिक - नॉर्दन गैंबलिंग क्लिनिक एक एनएचएस (NHS) सेवा है जो उत्तरी इंग्लैंड में जुआ विकार से ग्रस्त लोगों को विशेषज्ञ सहायता प्रदान करती है।

फ़ोन: 030 0300 1490
ईमेल: referral.ngs@nhs.net

सदर्न गैंबलिंग सर्विस - सदर्न गैंबलिंग सर्विस जुए से संबंधित नुकसान या जुआ विकार से ग्रस्त लोगों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मूल्यांकन और साक्ष्य-आधारित उपचार प्रदान करती है। 

यह सेवा 17 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए उपलब्ध है, जो अभिनिर्देश मानदंडों को पूरा करते हैं और जो साउथेम्प्टन, पोर्ट्स्मथ, आइल ऑफ वाइट और हैम्पशायर में रहते हैं या वहाँ किसी सामान्य चिकित्सक (जी.पी.) के साथ पंजीकृत हैं।

ईमेल: SouthernGamblingService@southernhealth.nhs.uk

वेस्ट मिडलैंड्स गैंबलिंग हार्म्स क्लिनिक - वेस्ट मिडलैंड्स गैंबलिंग हार्म्स क्लिनिक स्टोक, स्टैफ़ोर्डशायर, टेलफ़ोर्ड और व्रेकिन में जुए की लत और जुआ समस्याओं से प्रभावित लोगों को विशेषज्ञ व्यसन चिकित्सा, उपचार और पुनर्वास प्रदान करता है।

घरेलू हिंसा संसाधन

यदि आप या आपका कोई परिचित किसी के जुआ विकार के परिणामस्वरूप घरेलू हिंसा का अनुभव कर रहा है या यदि आपको लगता है कि जुआ आपको दुर्व्यवहार करने के लिए प्रेरित कर रहा है, तो यहाँ कुछ उपयोगी संसाधन दिए गए हैं:

 रिस्पेक्ट फोनलाइन - रिस्पेक्ट उन लोगों के लिए एक परोपकारी संस्‍था है जिन्हें लगता है कि शायद वे दुर्व्यवहार कर रहे हैं और सहायता प्राप्त करना चाहते हैं।

 घरेलू दुर्व्यवहार: सहायता कैसे प्राप्त करें , Gov.uk - यह वेबसाइट यूके भर में घरेलू हिंसा से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी संसाधन प्रदान करती है।

बाल दुर्व्यवहार सूचित करना, एनएसपीसीसी (NSPCC) - यदि आप चिंतित हैं कि कोई बच्चा दुर्व्यवहार या उपेक्षा का अनुभव कर रहा है, तो एनएसपीसीसी (NSPCC) आपको सलाह प्रदान कर सकता है।

अन्य पाठन सामग्री

मरीज़ों और देखभाल करने वालों के लिए अन्य पाठन सामग्री

Blaszczynski, A., 2010. Overcoming compulsive gambling. Hachette, UK.

Goodwin, S., 2021. The Girl Gambler: A young woman's story of her escape from gambling addiction. Self-published, UK.

Lynch,D and O’Reilly, T., 2019. Tony 10: The Astonishing Story of the Postman who Gambled EURO10,000,000 ... and lost it all. Gills Books, UK.

पेशेवरों के लिए अन्य पाठन सामग्री

Bowden-Jones, H. and George, S. eds., 2015. A clinician's guide to working with problem gamblers. Routledge, UK.

Bowden-Jones, H. and Prever, F. eds., 2017. Gambling disorders in women: an international female perspective on treatment and research. Taylor & Francis, UK.

Orford, J., 2011. An unsafe bet?: The dangerous rise of gambling and the debate we should be having. Wiley-Blackwell, UK.

आभार

यह जानकारी रॉयल कॉलेज ऑफ़ साइक्यैट्रिस्ट्स (Royal College of Psychiatrists) के पब्लिक एंगेजमेंट एडिटोरियल बोर्ड (PEEB) द्वारा तैयार की गई थी। यह लेखन के समय उपलब्ध सर्वोत्तम साक्ष्य को दर्शाती है।

विशेषज्ञ लेखक: ज़ोई डेलाने, सहायक मनोवैज्ञानिक; जैनी कज़िन्स, फ़ैमिली लीड व सिस्टेमिक प्रैक्टिश्नर; और प्रोफेसर हेनरिएटा बोडेन-जोन्स ओबीई, नेशनल प्रॉब्लम गैंबलिंग क्लिनिक में निदेशक और सलाहकार मनोचिकित्सक।

नेशनल प्रॉब्लम गैंबलिंग क्लिनिक में साथी समर्थन कार्यकर्ता ओवेन बेली को विशेष धन्यवाद।

©दिसंबर 2021 रॉयल कॉलेज ऑफ़ साइक्यैट्रिस्ट्स (Royal College of Psychiatrists)