حشیش و سلامت روان

حشیش و سلامت روان

درباره این بروشور:

سلامت روان: آیا شما تحت تاثیر بحران اقتصادی قرار گرفته اید؟ ما از نظرات شما استقبال می کنیم.

- برای بسیاری از ما، حشیش یک راه برای آرامش گرفتن است. 2 میلیون نفر در انگلستان حشیش کشیده اند و نیمی از همه کسانی که 16 تا 29 سال دارند آن را آزمایش کرده اند. اما تحقیقات نشان می دهند که این می تواند برای برخی از افراد آسیب پذیر مشکل ساز باشد.

حشیش چگونه کار می کند؟

وقتی که حشیش کشیده می شود، از راه ریه وارد خون می شود و به همه قسمتهای بدن می رود.  مواد شیمیایی متعدد در حشیش به گیرنده ها درنواحیی از مغز که با لذت، حافظه، تفکر، تمرکز و آگاهی از زمان  مرتبط هستند میچسبند.

 دو نوع اصلی مواد شیمیایی در حشیش:

•       یک گروه به نام کانابینوئیدها، که به نظر می رسد اثرات دلپذیرتری را به شما می دهند. احساس آرامش، شاد بودن، خواب آلودگی، رنگ ها واضح تر ظاهر می شوند و موسیقی صدایی بهتر پیدا می کند.
•     THC، که به نظر می رسد توهم، اضطراب و پارانویا ایجاد می کند.

معمولا این احساسات زیاد طول نمی کشند- هرچند که حشیش می تواند تا چند هفته در سیستم بدن بماند. استفاده طولانی مدت می تواند شما را افسرده و کم انگیزه کند.

چه خطری برای سلامت روان دارد؟

افسردگی:

1600 کودک در استرالیا در سن 14 تا 15 به مدت هفت سال مورد مطالعه قرار گرفتند.در پایان این مطالعه  آنهایی که هر روز از حشیش استفاده کردند5 بار بیشتر احتمال افسردگی و اضطراب دارند.

اسکیزوفرنی (یک نوع بیماری جنون):

• اگر شما کشیدن حشیش را قبل از 15 سالگی شروع کردید، شما 4 بار بیشتر در معرض قرار گرفتن بیماری جنون هستید.
• هرچه بیشتر حشیش مصرف کنید بیشتر احتمال پیدا کردن/ گسترده شدن بیماری جنون را دارید.

روشن نیست که چرا مصرف حشیش در نوجوانی چنین اثری را دارد، اما ممکن است به این دلیل باشد که مغز هنوز در حال رشد است.

آیا چیزی به عنوان " جنون

حشیش" وجود دارد؟

به نظر می رسد برخی از افراد به علت مصرف حشیش برای یک دوره کوتاه جنون می گیرند اما این به محض قطع حشیش متوقف می شود.

اگر اینقدر خطرناک است ، چرا بیشتر دوستان من ناخوش نمی شوند؟

احتمالا به این دلیل است که اکثر مردم حشیش را قبل از 15 سالگی استفاده نمی کنند وهمچنین مقدار زیادی نمی کشند. به هر حال بیماری جنون بیماری شایع ایی نیست - تنها حدود 1 در 200 نفر آن را در یک زمان دارند. اکثر ما احتمالا آنقدر آدم با این شرایط نمی شناسیم ، حتی اگر حشیش خطر را افزایش دهد، شما به احتمال زیاد متوجه یک "اپیدمی" بیماری جنون در میان افرادی که حشیش مصرف میکنند و شما آنها را می شناسید، نمی شوید.

در مورد اثرات دیگر چه؟

آموزش و پرورش: ارتباطش مشخص نیست، اما مصرف مرتب حشیش به نظر می رسد که عملکرد شما را در مدرسه یا کالج تحت تاثیر قرار دهد.

· شغل: کسانی که حشیش استفاده می کنند بیشتر احتمال دارد که بدون اجازه کار خود را ترک کنند، وقت کار خود را صرف مسائل شخصی و یا افکار پوچ کنند. کسانی که به طورم حشیش استفاده می کنند گزارش داده اند که مصرف حشیش کار و زندگی اجتماعی شان را مختل می کند.

· رانندگی: یک مطالعه اخیر در فرانسه نشان داده است که مصرف کننده گان حشیش بیش از دو برابر احتمال علت یک تصادف مرگبار هستند تا اینکه خود یک قربانی باشند.

آیا حشیش اعتیاد آور است؟

برخی از خصوصیات مواد مخدر را دارد- کسی که به طور مرتب مصرف می کند برای بدست آوردن همان اثر باید بیشتر و بیشتر مصرف کند و می تواند علائم ترک را تجربه کند. 3 از 4 مصرف کننده گان بلند مدت  میل شدید به مصرف پیدا می کنند، نیمی تحریک پذیر می شوند و 7 نفر از 10نفر به دنبال استفاده از دخانیات می روند و سعی میکنند از حشیش دوری کنند. بسیاری از آنها  متوجه می شوند که اکثر زندگی خود را به دنبال گشتن، خرید و استفاده از آن می گذرانند. احتمالا ترک حشیش به سختی ترک کردن تنباکو است.  

در مورد

skunk و انواع قوی تر حشیش چه؟

میزان عناصر اصلی فعال در حشیش ، THC، از 1٪ تا 15٪ متفاوت است. گونه های جدیدتر، از جملهskunk ، می تواند تا 20 درصد از آنها را داشته باشد. در کل، انواع جدیدتر احتمالا حدود 2 یا 3 برابر قوی تر از آن دسته هستند که 30 سال پیش در دسترس بودند. آنها شما را سریع تر آرام و شاد می کنند، همچنین اثرات ناخوشایند بیشتری را هم تولید می کنند.

چگونه می توانم استفاده از حشیش را کاهش دهم؟

Home officeیک راهنما را برای کاهش و توقف آن منتشر کرده است. پیشنهاد می کند که شما:

•        دلایل خود را برای خواستن تغییر بنویسید.
•   برای چگونگی تغییر خود برنامه ریزی کنید.
•   برای غلبه کردن بر عوارض ناشی از ترک کردن برنامه ریزی کنید.
•    برنامه back up  داشته باشید.

شما همچنین می توانید از بروشورهای موجود روی وب سایت FRANK استفاده کنید.

چه حمایت های دیگری می توانم دریافت کنم؟

• ·        پیوستن به یک گروه حمایتی مانند Marijuana Anonymous UK.

در مورد کمک های حرفه ای چه؟

GP و یا پرستار شما می تواند شما را با یک مشاور ، گروه حمایتی و یا سرویس NHS سوء استفاده از مواد مخدر در تماس بگذارد. اینها می توانند به شما کمک کنند که مصرف حشیش را متوقف کنید یا  مقدارمصرف آن را کاهش دهید و در نتیجه باعث کاهش اثر آن بر روی زندگیتان شود. در حال حاضر برخی از آنها خدمات ویژه برای مصرف کنندگان حشیش دارند.

برای اطلاعات بیشتر، به جزوه اصلی ما که بر روی حشیش و سلامت روان است نگاه کنید.

                                                                           Translated Nov 2012 By  Mrs Zeynab Fallah and Dr Abbass Mohammadin

Original page produced by the RCPsych Public Education Editorial Committee. Information about treatments can chang         rapidly and the College updates its mental health information pages regularly. Farsi section editor: Dr Amir Sajjadi