Bolile fizice și sănătatea mintală

Physical illness and mental health

Below is a Romanian translation of our information resource on physical illness and mental health. You can also view our other Romanian translations.

Mulți dintre noi vom suferi la un moment dat în viață de o boală fizică gravă sau care ne va schimba viața. Atât boala, cât și tratamentul corespunzător pot afecta modul în care gândim și simțim. Acest material se adresează tuturor persoanelor care suferă de o boală fizică care le afectează sănătatea mintală și care afectează persoanele care le îngrijesc.

Care este impactul unei boli fizice?

O boală fizică pe care o aveți sau pe care o dezvoltați vă poate afecta fiecare aspect al vieții. Poate afecta aspecte practice ale vieții dumneavoastră, cum ar fi:

  • Serviciu – S-ar putea să fiți nevoit(ă) să renunțați la muncă, să lucrați mai puțin sau să vă schimbați locul de muncă.
  • Activități zilnice – S-ar putea să întâmpinați dificultăți în a lua parte la activitățile care vă plac sau să nu vă puteți întâlni cu prietenii și familia pe cât de des ați dori. S-ar putea să aveți nevoie de sprijin din partea prietenilor, a familiei sau a unui specialist pentru a face unele lucruri pe care obișnuiați să le faceți singur(ă).
  • Financiar – O boală fizică vă poate afecta din punct de vedere financiar sub diferite aspecte. De exemplu, prin cheltuielile de transport pentru consultațiile medicale sau din cauza faptului că dumneavoastră sau persoanele care vă îngrijesc sunteți nevoiți să petreceți mai puțin timp la serviciu.
  • Timpul de spitalizare – S-ar putea să aveți nevoie de anumite tratamente sau intervenții chirurgicale în spital. Acest lucru va însemna să petreceți ceva timp departe de casă și de rețeaua dumneavoastră obișnuită de sprijin.

De asemenea, o boală fizică poate avea un efect negativ asupra modului în care gândiți și simțiți:

  • Stres – Este lesne de înțeles că o boală fizică vă poate face să vă îngrijorați cu privire la viitor și să simțiți stres în ceea ce privește prezentul. S-ar putea să simțiți anxietate mai ales în legătură cu anumite lucruri. De exemplu, în legătură cu rezultatul unei analize importante sau cu planificarea îngrijirii copiilor pentru cazul în care trebuie să vă internați.
  • Percepția de sine – Bolile fizice vă pot face să simțiți o lipsă de control asupra corpului și a vieții dumneavoastră. O boală fizică nu este, de regulă, un lucru pe care îl putem controla. Acest lucru poate fi supărător și frustrant.
  • Relații – O boală fizică vă poate face să vă simțiți, de asemenea, singur(ă) și izolat(ă) de prieteni și familie. S-ar putea să nu doriți să le împărtășiți celor dragi ceea ce simțiți, în încercarea de a nu-i îngrijora sau supăra. Sau poate ați dori să le împărtășiți sentimentele prin care treceți, dar simțiți că nu ar înțelege.
  • Înțelegerea asupra lumii – Momentul în care vă îmbolnăviți poate fi unul în care să puneți sub semnul întrebării lumea din jurul dumneavoastră și înțelegerea dumneavoastră asupra a ceea ce este corect și just. Unele persoane constată că boala le afectează convingerile spirituale sau religioase.

Dacă boala dumneavoastră fizică are un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră mintale, vă sunt disponibile servicii de asistență. Persoanele care se ocupă de îngrijirea sănătății dumneavoastră fizice vor dori să știe dacă aveți nevoie de sprijin în privința sănătății mintale. Acestea vă vor putea îndruma către alți specialiști sau organizații care vă pot ajuta.

Cum îmi pot da seama dacă boala fizică îmi afectează sănătatea mintală?

Boala fizică vă poate afecta sănătatea mintală în diferite feluri, în funcție de cine sunteți și de circumstanțele vieții dumneavoastră. Nu vom încerca să prezentăm aici toate problemele de sănătate mintală, dar menționăm mai jos câteva dintre simptomele la care să fiți atent(ă).

Anxietate

Dacă simțiți anxietate, ați putea constata că:

  • tot timpul sunteți îngrijorat(ă) din cauza unui lucru sau a mai multor lucruri;
  • nu vă puteți relaxa;
  • observați schimbări în ceea ce privește ritmul bătăilor inimii, respirația sau digestia.
  • Puteți citi mai multe despre simptomele anxietății în  materialul nostru despre anxietate.

Depresie

Dacă vă confruntați cu depresia, ați putea constata că:

  • vă simțiți foarte nefericit(ă) tot timpul sau aproape tot timpul;
  • vă simțiți obosit(ă), agitat(ă) și observați schimbări în ceea ce privește somnul, dieta sau libidoul;
  • nu aveți dispoziția necesară pentru a interacționa cu alte persoane.

Puteți citi mai multe despre simptomele depresiei în materialul nostru despre depresie.

Tulburare de adaptare

Este întru totul de înțeles să fiți îngrijorat(ă), tulburat(ă) sau supărat(ă) atunci când aveți o boală fizică sau suferiți o accidentare. Nu există un fel „normal” de a reacționa în situații dificile sau la incertitudine.

Cu toate acestea, dacă aveți dificultăți în a vă „adapta” la un eveniment sau la o serie de evenimente stresante, este posibil să suferiți o „tulburare de adaptare”.

Dacă aveți o tulburare de adaptare, s-ar putea:

  • să nu vă puteți opri din a vă gândi la boala dumneavoastră fizică sau la ceea ce aceasta implică pentru dumneavoastră;
  • să fiți extrem de îngrijorat(ă) sau tulburat(ă) când vă gândiți la boala dumneavoastră fizică;
  • să vă fie greu să faceți față sau s-ar putea să funcționați într-un mod care are un efect negativ asupra diferitelor aspecte ale vieții dumneavoastră.

Dacă aveți o tulburare de adaptare, în mod normal, aceasta va deveni evidentă în decurs de o lună după diagnosticarea bolii sau după ce ați suferit accidentarea.

Tulburare de stres posttraumatic (TSPT)

Unele persoane care suferă de o boală fizică sau care au suferit o accidentare ajung să dezvolte o tulburare de stres posttraumatic (TSPT). TSPT apare atunci când cineva dezvoltă o reacție psihologică la un eveniment sau la o serie de evenimente.

Experiențele care pot cauza TSPT includ:

  • diagnosticarea cu o boală fizică gravă;
  • internare la terapie intensivă;
  • experiența unei nașteri cu complicații;
  • un accident grav.

Dacă suferiți de TSPT, s-ar putea să prezentați unele dintre următoarele simptome:

  • amintiri sau vise nedorite și tulburătoare despre eveniment;
  • senzația că evenimentul se întâmplă din nou;
  • dificultăți în a vă aminti evenimentul sau evitarea de a vă gândi la acesta;
  • sentimentul de distanțare de prieteni și familie;
  • sentimente negative despre propria persoană, despre alte persoane sau despre lume;
  • nu vă mai bucurați de lucrurile pe care le făceați înainte și vă este greu să vă simțiți fericit(ă) sau satisfăcut(ă);
  • vă simțiți la limită și vă este greu să vă concentrați sau să dormiți;
  • comportament agresiv față de alte persoane;
  • faceți lucruri periculoase sau nesăbuite.

Puteți afla mai multe despre TSPT aici.

Conștientizarea faptului că nu vă simțiți bine

Dacă vă confruntați cu orice fel de boală mintală, persoanele din jurul dumneavoastră ar putea observa că:

  • vă purtați diferit față de comportamentul obișnuit;
  • nu doriți să urmați procedurile sau să luați tratament medicamentos pentru boala dumneavoastră fizică;
  • lipsiți de la consultațiile medicale programate.

Pe lângă simptomele de mai sus, ați putea observa că:

  • vă simțiți obosit(ă);
  • aveți probleme cu somnul;
  • v-ați pierdut apetitul.

Unele dintre aceste lucruri pot fi cauzate și de boli fizice sau tratamente medicale. Din această cauză, ar putea fi greu pentru dumneavoastră, sau pentru persoanele care vă îngrijesc, să vă dați seama dacă ceea ce experimentați este „normal” sau nu.

Vorbiți cu medicul dumneavoastră sau cu o persoană de încredere despre ce simțiți. Aceștia vă pot ajuta să vă dați seama dacă schimbările pe care le experimentați sunt legate de boala dumneavoastră fizică sau de sănătatea mintală.

Puteți citi mai multe despre alte probleme de sănătate mintală aici.

Există o probabilitate mai mare să dezvolt o afecțiune a sănătății mintale dacă am o boală fizică?

Nu toți cei care au o boală fizică vor avea probleme de sănătate mintală. Cu toate acestea, persoanele cu boli fizice pe termen lung sunt mai susceptibile la un nivel mai scăzut de stare de bine mintală. Studiile indică o legătură între bolile psihice și anumite boli fizice, cum ar fi:

  • cancerul;
  • diabetul;
  • astmul;
  • tensiunea arterială ridicată;
  • epilepsia.

Totuși, acestea nu sunt singurele boli fizice care vă pot afecta sănătatea mintală.

Persoanele care au probleme permanente de sănătate fizică sunt de la 2 până la 3 ori mai predispuse la depresie decât persoanele care au o sănătate fizică bună.

Ce legătură există între sănătatea fizică și sănătatea mintală?

Legătura dintre afecțiunile fizice și cele psihice nu este întotdeauna una clară.

În funcție de cine sunteți și ce fel de afecțiuni fizice sau psihice aveți:

  • o boală fizică ar putea duce la apariția unei afecțiuni a sănătății mintale;
  • boala dumneavoastră fizică ar putea fi în strânsă legătură cu boala psihică;
  • boala fizică și cea psihică ar putea fi independente, dar să apară în același timp.

Anumiți factori pot contribui în mod direct la o sănătate mintală precară, incluzând:

  • Stresul – O boală fizică poate genera mult stres, iar stresul vă poate afecta negativ sănătatea mintală.
  • Tratament medicamentos – Anumite tratamente medicamentoase pot afecta felul în care funcționează creierul. De exemplu, s-a demonstrat că steroizii cauzează alterarea dispoziției și simptome psihotice. Simptomele psihotice includ:
    • a crede lucruri care nu sunt adevărate;
    • dificultăți în a gândi cu claritate;
    • experimentarea unor lucruri care nu există.
  • Boli fizice – Anumite boli fizice afectează felul în care funcționează creierul. De exemplu, persoanele care au o tiroidă hipoactivă (hipotiroidism) au o probabilitate mai mare de a suferi de depresie și anxietate.

Când este cel mai probabil să dezvolt o boală psihică?

Aveți un risc mai mare de a vă confrunta cu o sănătate mintală precară atunci când sunteți bolnav(ă) fizic, dacă:

  • v-ați mai confruntat cu afecțiuni ale sănătății mintale sau ați mai fost diagnosticat(ă) cu o boală psihică;
  • nu aveți rude sau prieteni cu care să puteți vorbi despre boala dumneavoastră;
  • concomitent, vă confruntați cu alte probleme sau factori de stres. De exemplu, pierderea locului de muncă, un divorț sau decesul unei persoane dragi. Uneori, chiar și schimbările pozitive vă pot afecta negativ sănătatea mintală dacă sunt neașteptate sau stresante.
  • boala dumneavoastră fizică vă provoacă multă durere;
  • aveți o boală în fază terminală sau care vă pune viața în pericol;
  • boala vă împiedică să vă purtați de grijă.

Aveți un risc mai mare de a vă confrunta cu o sănătate mintală precară atunci când:

  • vi se spune prima dată despre boala dumneavoastră;
  • după o intervenție chirurgicală majoră sau dacă tratamentul dumneavoastră are efecte secundare neplăcute;
  • dacă boala recidivează, deși păreați să vă simțiți mai bine. De exemplu, un cancer care recidivează sau un al doilea atac de cord.
  • dacă boala dumneavoastră nu mai răspunde la tratament.

Când ar trebui să cer ajutor?

O anumită stare de anxietate și o proastă dispoziție sunt de înțeles atunci când aveți o boală fizică. Cu toate acestea, ar trebui să cereți ajutor dacă:

  • v-ați mai confruntat cu afecțiuni ale sănătății mintale sau ați mai fost diagnosticat(ă) cu o boală psihică și credeți că începe să vă afecteze din nou;
  • vă simțiți mai rău decât înainte;
  • starea dumneavoastră nu pare să se amelioreze cu timpul;
  • observați că sentimentele dumneavoastră vă afectează relațiile, munca, interesele sau viața de zi cu zi;
  • simțiți că viața nu merită trăită sau că altor oameni le-ar fi mai bine fără dumneavoastră.

Nu mă pot hotărî dacă să cer ajutor sau nu

Poate fi dificil să cereți ajutor atunci când suferiți de o boală fizică. Este o reacție normală să aveți următoarele gânduri, chiar dacă acestea nu sunt adevărate:

  • „Trebuie să mă axez pe sănătatea mea fizică. Sănătatea mea mintală este mai puțin importantă.” – Sănătatea mintală și sănătatea fizică se află în strânsă legătură. Sănătatea mintală poate avea un impact pozitiv asupra sănătății fizice.
  • „Am alte lucruri la care să mă gândesc.” – S-ar putea să simțiți că trebuie să acordați prioritate familiei, finanțelor, locuinței sau locului de muncă. Dar dacă nu vă faceți timp pentru sănătatea dumneavoastră mintală, riscați să vă îmbolnăviți grav. În cazul acesta, nu vă veți putea ocupa de niciunul dintre aceste lucruri importante.
  • „Bineînțeles că mă simt deprimat, sunt bolnav. Nu are rost să cer ajutor pentru asta.” – Este de înțeles să vă confruntați cu probleme de sănătate mintală. Totuși, acest lucru nu înseamnă că nu meritați ajutor. Toată lumea merită să se simtă fericită, sprijinită și îngrijită.
  • „Nu vreau să par nerecunoscător, echipa care îmi oferă asistență medicală face atât de multe pentru a mă ajuta.” – Medicii dumneavoastră vor dori să afle detalii atât despre sănătatea dumneavoastră mintală, cât și despre sănătatea dumneavoastră fizică. Toate acestea fac parte din procesul de vă menține într-o stare bună de sănătate, de aceea medicii nu vor considera că dați dovadă de nerecunoștință dacă le cereți ajutorul.

Cum pot cere ajutor?

Ați putea începe prin a vorbi cu cineva de încredere despre ceea ce simțiți. Adesea, atunci când împărtășiți sentimentele prin care treceți poate avea un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră mintale.

Dacă aveți nevoie de sprijin suplimentar, adresați-vă medicului dumneavoastră de familie sau echipei medicale care vă ajută cu boala fizică. Aceștia vă vor putea consilia cu privire la tipul de ajutor disponibil și vă vor ajuta să îl accesați.

Există multe asociații umanitare și organizații care oferă sprijin persoanelor cu boli fizice. Puteți afla mai multe despre acestea la finalul acestui material.

Dacă vă aflați deja sub supravegherea unei echipe de îngrijire a sănătății mintale, ar trebui să le comunicați despre eventuala apariție a unei boli fizice. Este important ca ei să știe acest lucru, pentru a vă putea oferi ajutor.

Ce fel de tratament voi primi?

Tipul de tratament oferit va depinde de:

  • dificultățile cu care vă confruntați;
  • efectul pe care îl are asupra vieții dumneavoastră;
  • circumstanțele dumneavoastră individuale.

În funcție de problema cu care vă confruntați, vi se poate oferi:

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) s-a dovedit utilă și pentru persoanele care se confruntă recurent cu durere.

Puteți afla mai multe despre tratamentul următoarelor afecțiuni parcurgând resursele noastre de informare:

Puteți citi mai multe despre diverse boli psihice și tratamentul acestora aici.

Cum vor ajuta aceste tratamente?

Psihoterapia

Exprimarea sentimentelor poate fi dificilă, chiar și în relație cu membrii apropiați ai familiei sau cu prietenii. Uneori este chiar mai greu să vă dezvăluiți sentimentele cuiva foarte apropiat, pentru că nu doriți să se îngrijoreze.

Din acest motiv, poate fi mai ușor să vorbiți cu un profesionist. Acesta vă poate ajuta să faceți față mai bine sentimentelor, gândurilor și problemelor practice.

Ați putea descoperi că vă simțiți mai bine imediat după începerea psihoterapiei, din simplul motiv că puteți vorbi despre grijile dumneavoastră. Sau poate dura ceva mai mult să vă simțiți mai bine după psihoterapie.

Tratamentul medicamentos

Acesta va depinde de tipul de tratament medicamentos prescris pentru boala fizică și de tipul de sprijin suplimentar primit.

În general, tratamentul medicamentos este folosit pentru a vă ajuta să vă simțiți suficient de bine încât să începeți să faceți alte schimbări pozitive în viața dumneavoastră. De obicei, durează puțin până ce tratamentul medicamentos de orice fel funcționează, și trebuie administrat conform recomandărilor medicului.

Tratamentul medicamentos ar putea ajuta și dacă vă confruntați cu probleme de somn, apetit sau cu durere fizică. Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre cum vă poate ajuta tratamentul medicamentos.

Pot lua tratament medicamentos pentru o boală psihică dacă deja iau tratament medicamentos pentru o boală fizică?

Dacă aveți o boală fizică, este posibil să luați deja tratament medicamentos. Medicul vă va spune dacă vreunele din medicamente nu ar trebui luate împreună. Vă va spune și dacă există efecte secundare la care să fiți atent(ă).

Toate medicamentele pot avea efecte secundare, însă acestea sunt de obicei ușoare și tind să dispară după ce luați tratamentul medicamentos o anumită perioadă. Trebuie să îi spuneți medicului dumneavoastră despre orice schimbări fizice sau emoționale resimți.

Cum mă pot ajuta singur(ă)?

Pe lângă apelarea la ajutor specializat, puteți face câteva lucruri pentru a vă ajuta singur(ă):

Vorbiți cu alte persoane

Dezvăluiți-vă temerile și grijile persoanelor apropiate. Vorbiți cu cineva care v-a sprijinit în trecut și care știe să asculte.

Vorbiți cu medicul dumneavoastră
Nu trebuie să vă fie teamă să adresați întrebări specialistului sau medicului de familie cu privire la afecțiunea dumneavoastră. Dacă sunt aspecte ale afecțiunii sau ale tratamentului acesteia despre care aveți neclarități, aceștia vă pot oferi explicații.

Obțineți asistență
Diverse asociații umanitare și organizații vă vor putea oferi informații sigure și sprijin. Ați putea avea chiar ocazia de a vorbi cu alte persoane care trăiesc cu aceeași boală fizică ca a dumneavoastră și de a beneficia de un grup de sprijin.

Solicitați sprijin financiar
Dacă aveți o boală fizică sau o boală psihică, este posibil să aveți dreptul la beneficii și sprijin financiar.

Mâncați bine
Încercați să aveți un regim alimentar echilibrat. Pierderea în greutate sau consumul de mâncare nesănătoasă vă poate dăuna sănătății fizice și sănătății mintale. Un regim alimentar echilibrat și sănătos poate însemna ceva diferit pentru dumneavoastră dacă aveți o tulburare alimentară.

Faceți sport în mod regulat
Dacă este posibil, încercați să faceți sport în mod regulat. Acest lucru poate fi ceva simplu, precum o plimbare sau zece minute de yoga de intensitate ușoară.

Păstrați echilibrul
Încercați să găsiți echilibrul între a vă forța limitele și odihnă.

Faceți lucruri plăcute pentru dumneavoastră (îngrijire personală)
Încorporați activități relaxante, plăcute pe parcursul zilei. Acest lucru poate însemna orice, de la o conversație telefonică cu un prieten, până la cititul unei cărți în grădină.

Evitați să consumați alcool în exces
Încercați să nu consumați prea mult alcool, întrucât poate avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră mintale pe termen lung.

Evitați consumul de droguri recreaționale
Drogurile pot avea un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră mintale și pot fi deosebit de periculoase dacă luați și alte tratamente medicamentoase. Puteți găsi informații și sprijin cu privire la diverse droguri pe site-ul nostru.

Automedicația
Unele persoane folosesc alcoolul sau drogurile pentru a le ajuta să-și gestioneze problemele de sănătate fizică sau mintală. Acest lucru este numit uneori „automedicație”. Este posibil să vi se pară utilă pe termen scurt această metodă, dar pe măsură ce trece timpul, vă va face să vă simțiți mai rău. Dacă folosiți droguri sau alcool pentru a face față sentimentelor dificile, vorbiți cu medicul dumneavoastră.

Dormiți suficient
Încercați să mențineți un tipar bun de somn. Citiți materialul nostru informativ despre a dormi bine pentru sfaturi.

Luați-vă tratamentul medicamentos
Nu vă întrerupeți tratamentul medicamentos, nu schimbați cantitatea sau intervalul de administrare și nu încercați alte remedii, fără a discuta despre acest lucru cu medicul dumneavoastră. Dacă experimentați efecte secundare neplăcute ale tratamentului medicamentos, spuneți-i medicului dumneavoastră.

Mergeți la controalele medicale
Dacă aveți anumite afecțiuni medicale fizice sau psihice, sau dacă luați anumite tratamente medicamentoase, veți fi rugat(ă) să vă prezentați la consultații medicale regulate la medicul de familie sau medicul specialist. Asigurați-vă că vă prezentați la acestea și comunicați-i medicului de familie sau specialistului despre apariția vreunui simptom fizic sau psihic nou. Acest lucru poate ajuta persoanele care vă tratează să depisteze orice problemă înainte să se înrăutățească.

Cum pot ajuta pe altcineva?

Prietenii și familia pot fi adesea primii care observă când cineva se confruntă cu o sănătate mintală precară. Dacă ați observat acest lucru la cineva cunoscut:

  • încurajați-l cu blândețe să ceară ajutor;
  • explicați-i sunt șanse să se facă bine prin intermediul ajutorului;
  • explicați-i că apelarea la ajutor nu este un indicator al slăbiciunii.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a-l sprijini mai mult:

  • Petreceți timp cu persoana respectivă – Este benefic să petreceți timp cu o persoană care se confruntă cu o sănătate mintală precară. Încurajați-o cu blândețe să vorbească despre cum se simte și să continue să facă câteva din lucrurile pe care le face de obicei.
  • Liniștiți persoana – Asigurați-o că sănătatea sa mintală se poate îmbunătăți în timp, cu sprijin din partea medicilor și a celor dragi. I se poate părea greu de crezut că se va întâmpla acest lucru.
  • Încurajați persoana să aibă un stil de viață sănătos – Fără a pune prea multă presiune, încercați să o încurajați să aibă o alimentație sănătoasă, un somn bun, să evite consumul de alcool în exces și să urmeze tratamentul medicamentos. Puteți să o ajutați pregătindu-i o masă sau făcând o activitate împreună cu ea, una care nu implică consumul de alcool.
  • Fiți un bun ascultător – Poate fi de ajutor dacă îi spuneți persoanei că sunteți alături de ea, că vă poate vorbi despre orice îngrijorări are, sau dacă are întrebări despre afecțiunea sau tratamentul său.
  • Fiți atent(ă) la semnalele de avertizare – Luați-le în serios și încurajați persoana să vorbească cu medicul său dacă:
    • pare a se simți mai rău;
    • a început să spună că nu mai dorește să trăiască;
    • își face rău sau a sugerat că ar putea face acest lucru.

Am grijă de cineva, ce sprijin este disponibil pentru mine?

Îngrijirea cuiva care este bolnav atât fizic, cât și psihic, poate fi foarte solicitantă. În plus, este ușor să uitați să aveți grijă de dumneavoastră și să vă concentrați pe sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

Dacă îngrijiți pe cineva, puteți obține o evaluare a persoanei de îngrijire pentru a afla ce sprijin este disponibil pentru dumneavoastră și pentru persoana de care aveți grijă. Aceasta vă poate ușura rolul de persoană de îngrijire. Aflați mai multe despre obținerea unei evaluări pe site-ul NHS (Serviciul Național de Sănătate).

Puteți afla mai multe despre ajutorul și sprijinul disponibile pentru persoanele de îngrijire și pe site-ul Carers Trust.

Avem o pagină despre îngrijirea unei persoane cu o boală psihică, care include detalii despre:

  • ce înseamnă să fiți persoană de îngrijire;
  • drepturile pacienților și ale persoanelor de îngrijire;
  • cum să susțineți pe cineva;
  • grija de sine;
  • beneficii disponibile persoanelor de îngrijire;
  • cum pot sprijini în mod eficient specialiștii în asistență medicală și socială persoanele de îngrijire și pacienții.

Viața cu o afecțiune sau o durere nediagnosticată

Unele persoane trăiesc cu o afecțiune sau cu durere fără a primi un diagnostic. Când medicii nu pot găsi o cauză fizică a simptomelor pe care cineva le are, acestea se numesc și „simptome inexplicabile medical”.

Dincolo de greutățile obișnuite ale vieții cu o afecțiune sau cu o durere, să nu știți ce vă provoacă probleme poate fi dificil din alte motive:

  • Poate fi înfricoșător și stresant să nu știți ce vă provoacă probleme, iar acest lucru vă poate face să vă simțiți mai rău.
  • E posibil să vă fie greu să obțineți tratamente.
  • Obținerea unui diagnostic vă poate ajuta să dați un nume lucrului cu care vă confruntați și să îl explicați și altora. Fără acesta, unor persoane le este greu să se simtă crezute sau sprijinite.
  • Este posibil să fi încercat tratamente care nu au funcționat. Acest lucru poate fi îngrijorător sau poate cauza alte probleme de sănătate fizică.

Toate acestea vă pot dăuna sănătății mintale, în special dacă problemele nu vă sunt diagnosticate o perioadă îndelungată.

Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut se confruntă cu simptome inexplicabile medical, încă este posibil să primiți ajutor. Acesta poate include:

Aflați mai multe despre tratament și sprijin pentru simptome inexplicabile medical pe site-ul Colegiului.

Ajutor suplimentar

Organizații care vă pot ajuta

Există o varietate de asociații umanitare și organizații care oferă sprijin persoanelor cu boli fizice. Întrucât nu le putem enumera pe toate aici, am inclus informații despre asociații umanitare care sprijină persoanele cu cele mai frecvente afecțiuni din Regatul Unit.

Pentru a găsi mai multe asociații umanitare, folosiți registrul Comisiei de Caritate.

Asthma + Lung UK

Linie telefonică de asistență: 0300 222 5800
WhatsApp

Asthma + Lung UK oferă o linie telefonică de asistență, sfaturi medicale și grupuri de sprijin pentru persoane care au afecțiuni pulmonare.

Bowel Cancer UK

Bowel Cancer UK oferă informații și sprijin pentru persoanele care suferă de cancer de colon. Acest lucru include sprijin în obținerea unui diagnostic, sfaturi medicale, evenimente de sprijin, comunități online și broșuri și materiale informative.

Breast Cancer Now

Linie telefonică de asistență: 0808 800 6000

E-mail: hello@breastcancernow.org sau folosiți formularul lor pentru adresarea unei întrebări către o asistentă medicală

Breast Cancer Now oferă sprijin și informații persoanelor care suferă de cancer de sân. Acest lucru include o linie telefonică de asistență la care răspunde un asistent medical specializat, sesiuni live și informații despre cancer, o aplicație de sprijin și un forum online.

Diabetes UK

Linie telefonică de asistență: 0345 123 2399

E-mail: helpline@diabetes.org.uk

Diabetes UK oferă informații specializate și sfaturi despre toate aspectele vieții când aveți diabet.

British Heart Foundation

Linie telefonică de asistență: 0300 330 3311

E-mail: hearthelpline@bhf.org.uk

British Heart Foundation furnizează informații despre afecțiuni cardiace și circulatorii, analize și tratamente.

Kidney Care UK

Linie telefonică de asistență: 01420 541 424

E-mail: info@kidneycareuk.org

Kidney Care UK este o asociație umanitară de sprijin pentru pacienții cu afecțiuni renale, oferind sprijin pacienților prin subvenții pentru concedii, consiliere, servicii de sprijin și altele.

British Liver Trust

Linie telefonică de asistență: 0800 652 7330

E-mail: helpline@britishlivertrust.org.uk 

British Liver Trust furnizează o linie telefonică de asistență la care răspunde un asistent medical, grupuri de sprijin și sprijin practic pentru a trăi cu afecțiuni hepatice sau cancer hepatic.

Pain Concern

Linie telefonică de asistență: 0300 123 0789

E-mail: help@painconcern.org.uk

Pain Concern oferă sprijin persoanelor care trăiesc cu durere și furnizează o linie telefonică de asistență, un forum și instrumente de auto-gestionare.

Parkinson’s UK

Linie telefonică de asistență: 0808 800 0303.
Parkinson’s UK oferă sprijin persoanelor care au boala Parkinson și celor care îi îngrijesc.

Prostate Cancer UK

Linie telefonică de asistență: 0800 074 8383

Prostate Cancer UK oferă sprijin și informații pentru persoanele care suferă de cancer de prostată, inclusiv o linie telefonică de asistență la care răspunde un asistent medical specializat, materiale informative, sprijin online și individual.

Stroke Association

Linie telefonică de asistență: 0303 3033 100

E-mail: helpline@stroke.org.uk

Stroke Association oferă o linie telefonică de asistență, grupuri de sprijin și o comunitate online pentru persoanele care au suferit accidente vasculare cerebrale.

Shout
SMS: 85258
Shout este un serviciu de sprijin prin SMS, gratuit și confidențial, pentru persoanele care locuiesc în Regatul Unit și sunt anxioase, stresate, deprimate, cu tendințe sinucigașe sau care se simt copleșite.

Bibliografie suplimentară

  • The Happiness Trap, Dr. Russ Harris
  • Body keeps the score; Brain, Mind and Body in the healing of Trauma, Bessel Van Der Kolk
  • Maybe you should talk to someone: The workbook: A toolkit for editing your story and changing your life, Lori Gottlieb

Alte resurse

Mulțumiri

Acest material informativ a fost elaborat de Consiliul editorial de implicare publică (PEEB) al Colegiului Regal al Medicilor Psihiatri (Royal College of Psychiatrists). Acesta reflectă cele mai bune informații disponibile la momentul redactării.

Autor specialist: Dr. Sanjukta Das

Bibliografia integrală este disponibilă la cerere. 

This translation was produced by CLEAR Global (Nov 2024)

Read more to receive further information regarding a career in psychiatry