Sự mất mát người thân

Bereavement

Below is a Vietnamese translation of our information resource on bereavement. You can also view our other Vietnamese translations.

Thông tin này dành cho người mất mát người thân, gia đình, bạn bè của họ, và bất kỳ ai muốn tìm hiểu thêm về vấn đề này.

Trên trang này, bạn sẽ tìm thấy thông tin về:

  • cách mà mọi người thường thương tiếc sau một mất mát
  • nỗi thương tiếc chưa được giải quyết
  • nơi nhận sự giúp đỡ
  • nguồn thông tin khác
  • cách mà bạn bè và người thân có thể giúp đỡ.

Sự mất mát người thân là gì?

Sự mất mát người thân là một sự trải nghiệm đau buồn nhưng phổ biến. Hầu hết chúng ta, tại một số thời điểm trong cuộc đời, sẽ trải nghiệm sự ra đi hoặc mất mát những người chúng ta yêu thương.

Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta rất ít khi nghĩ và nói về cái chết, có lẽ bởi vì chúng ta ít phải đối diện với nó hơn những thế hệ trước. Đối với họ, sự ra đi của anh trai hay chị gái, bạn bè hoặc người thân, là một phần phổ biến trong cuộc sống tuổi thơ, hoặc trong suốt những năm trưởng thành. Đối với chúng ta, những sự mất mát này thường xảy ra giai đoạn sau của cuộc đời. Vì vậy, chúng ta không có cơ hội tìm hiểu về sự thương tiếc - cảm nhận nó như thế nào, điều gì nên làm, điều gì là ‘bình thường’. Và chúng ta không có kinh nghiệm về việc chấp nhận nó.

Mặc dù vậy, chúng ta vẫn phải đương đầu khi chúng ta cuối cùng cũng phải đối mặt với sự mất mát người mà chúng ta yêu thương. Chúng ta là những cá thể riêng biệt và có những cách riêng để thương tiếc - nhưng có những kinh nghiệm mà hầu hết chúng ta chia sẻ trong lúc thương tiếc.

Chúng ta trải qua nỗi thương tiếc như thế nào

Chúng ta thương tiếc sau mọi mất mát, nhưng thương tiếc nhất là sau cái chết của người mà chúng ta yêu thương. Nỗi thương tiếc không chỉ là một cảm xúc, mà là một chuỗi những cảm xúc. Phải mất một thời gian để trải nghiệm chúng và mỗi người có cách trải nghiệm theo nhịp điệu riêng.

Chúng ta hầu hết sẽ thương tiếc người mà chúng ta đã quen biết được một thời gian. Tuy nhiên, người đã từng có thai chết lưu hoặc đã bị sảy thai hoặc đã mất con sơ sinh, cũng sẽ có cùng một cách thương tiếc. Họ cần có sự quan tâm và chăm sóc tương tự.

Mọi người có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau khi thương tiếc. Những cảm xúc này không xuất hiện theo thứ tự cụ thể nào. Đôi khi, một cảm xúc có thể quay lại sau khi bạn nghĩ nó đã qua rồi. Một số người chúng ta sẽ không hề có những cảm xúc này.

Sốc

Sau cái chết của những người thân hoặc bạn bè, hầu hết chúng ta rơi vào tình trạng sốc, bởi vì chúng ta không thể tin rằng điều đó thực sự xảy ra. Họ có thể cảm thấy vậy ngay cả khi cái chết đã được dự đoán.

Tình trạng tê liệt về mặt cảm xúc này đôi khi có thể giúp ích cho việc thực hiện các thủ tục thực tế quan trọng, chẳng hạn như liên lạc với người thân và tổ chức tang lễ. Tuy nhiên, cảm xúc không thực tế này có thể trở thành vấn đề nếu nó tiếp tục quá lâu. Nhìn thấy thi thể người đã mất, đối với một vài người, có thể là cách quan trọng để bắt đầu vượt qua nỗi đau này.

Đối với nhiều người, lễ tang hoặc lễ tưởng niệm là một sự kiện khi điều đã xảy ra thực sự bắt đầu thấm vào lòng họ. Có thể chúng ta đau buồn khi nhìn thấy thi thể hoặc tham dự đám tang, nhưng đây là cách nói lời tạm biệt với người mà chúng ta yêu thương. Vào thời điểm đó, bạn có thể cảm thấy quá đau đớn khi phải đi dự đám tang. Nhưng nếu không làm vậy, nhiều người sẽ cảm thấy hối tiếc vào những năm sau này.

Phủ nhận

Tuy nhiên,tình trạng tê liệt này sẽ sớm biến mất và thay vào đó là cảm giác phủ nhận. Bạn cảm thấy khó khăn khi phải chấp nhận điều đã xảy ra. Bạn cảm thấy khó khăn khi thuyết phục bản thân về sự mất mát này mặc dù bạn biết đó là sự thật. Bạn cảm thấy bản thân chỉ thương cảm người đã khuất. Bạn chỉ muốn, bằng cách nào đó, tìm thấy họ, thậm chí điều này rõ ràng là không thể. Điều này khiến bạn cảm thấy khó thư giãn hoặc khó tập trung và bạn có thể cảm thấy khó ngủ ngon. Những giấc mơ có thể rất khó chịu.

Một số người cảm thấy rằng họ ‘thấy’ người họ yêu thương ở khắp mọi nơi họ tới - trên đường đi, công viên, xung quanh nhà, bất cứ nơi nào mà họ đã dành thời gian bên nhau.

Tức giận và tội lỗi

Bạn có thể cảm thấy tức giận vào thời điểm đó - với các bác sĩ và y tá là những người đã không thể ngăn chặn được cái chết, với các người bạn và họ hàng là những người đã làm chưa đủ hoặc thậm chí với người đã rời xa bạn bởi cái chết. Thậm chí bạn có thể cảm thấy tức giận bản thân vì đã không thể làm gì hơn.

Một cảm xúc phổ biến khác là sự tội lỗi. Bạn có thể tự ôn lại mọi điều bạn đã muốn nói hoặc đã làm. Thậm chí bạn có thể nghĩ rằng, bằng cách làm những điều khác nhau, bạn có thể, bằng cách nào đó, ngăn chặn cái chết. Tất nhiên, cái chết thường nằm ngoài khả năng kiểm soát của mỗi người và người mất đi người thân cần được nhắc nhở về điều này. Bạn thậm chí có thể cảm thấy tội lỗi nếu bản thân thấy nhẹ nhõm khi người thân yêu của mình qua đời sau một căn bệnh đau đớn hoặc gây đau buồn. Cảm giác nhẹ nhõm này là tự nhiên, dễ hiểu và rất phổ biến.

Buồn bã

Trạng thái kích động này thường theo sau những lúc buồn lặng lẽ hoặc sự thu mình và im lặng, khi bạn chỉ muốn ở một mình. Những thay đổi cảm xúc đột ngột này có thể khiến bạn bè hoặc người thân bối rối, nhưng đây là một phần bình thường của sự thương tiếc. 

Mặc dù bạn cảm thấy bớt kích động hơn, nhưng các giai đoạn trầm cảm sẽ trở nên thường xuyên hơn theo thời gian. Thỉnh thoảng, bạn có thể trải qua những nỗi thương tiếc, do người, địa điểm hoặc sự vật kích hoạt và gợi lại ký ức về người đã mất.

Người khác có thể thấy khó hiểu hoặc lúng túng khi bạn đột nhiên bật khóc mà không có lý do rõ ràng. Ở giai đoạn này, có thể bạn muốn tránh xa những người không hiểu hoặc không chia sẻ nỗi thương tiếc. Tuy nhiên, việc tránh mặt người khác có thể tích lũy rắc rối cho tương lai và thông thường cách tốt nhất là bắt đầu quay lại cuộc sống bình thường (sớm nhất có thể) sau khoảng một vài tuần.

Trong thời gian này, người khác có thể thấy rằng bạn đang dành phần lớn thời gian chỉ để ngồi, không làm gì cả. Thực tế, bạn có thể nghĩ về người mà bạn đã mất, ôn đi ôn lại cả quãng thời gian tốt đẹp và thời gian tồi tệ mà bạn đã từng có với người ấy. Điều này có thể lặng lẽ nhưng là phần cần thiết để chấp nhận sự ra đi.

Khi thời gian qua đi, nỗi thương tiếc dữ dội về sự mất mát sớm bắt đầu phai nhạt. Chứng trầm cảm giảm dần và khi đó ta có thể nghĩ về những điều khác và thậm chí nhìn về tương lai. Tuy nhiên, cảm giác mất đi một phần của bản thân không bao giờ hoàn toàn biến mất.

Nếu mất đi người bạn đời, bạn sẽ luôn có các nhắc nhở liên tục về tình trạng độc thân mới của mình khi nhìn thấy các cặp đôi khác bên nhau và hình ảnh về các gia đình hạnh phúc trên phương tiện truyền thông. Tuy vậy, một thời gian sau bạn có thể cảm thấy như mình sống lại, dù một phần cuộc sống của bạn đã mất đi. Thậm chí nhiều năm sau, đôi khi bạn vẫn thấy mình nói chuyện như thể người bạn đời đã mất vẫn còn ở bên cạnh.

Chấp nhận

Những trải nghiệm khác nhau này có thể chồng chéo và thể hiện theo những cách khác nhau ở những người khác nhau. Hầu hết chúng ta hồi phục sau sự mất mát người thân quan trọng trong vòng một đến hai năm. Tận cùng nghệ thuật của nỗi thương tiếc là để người đã mất ra đi và bắt đầu một cuộc sống mới. Tâm trạng của bạn sẽ tốt lên, giấc ngủ được cải thiện và năng lượng trở lại bình thường. Bạn trở về với con người bình thường của mình, thậm chí bắt đầu ham muốn tình dục trở lại.

Dù vậy, với các nền văn hóa khác nhau, con người đối phó với cái chết theo cách riêng của họ. Một số cộng đồng xem cái chết như chỉ là một bước trong chu kỳ liên tục của sự sống và cái chết; thay vì là một "dấu chấm hết". Nghi thức và lễ tang có thể công khai và có tính thể hiện hoặc riêng tư và trầm lặng. Ở một số nền văn hóa, thời gian để tang thường cố định, ở một số khác, thời gian này lại không cố định. Cảm xúc của người mất người thân ở các nền văn hóa khác nhau có thể giống nhau, nhưng cách họ thể hiện rất khác nhau.

Trẻ em và thanh thiếu niên

Mặc dù trẻ em có thể không hiểu ý nghĩa của cái chết khi các em còn quá nhỏ, nhưng cách các em cảm nhận sự mất mát người thân cũng khá giống với người lớn. Ngay từ thời thơ ấu, trẻ em đã biết thương tiếc và cảm thấy nỗi đau buồn to lớn.

Tuy nhiên, trải nghiệm của các em về thời gian khác với người lớn; các em có thể trải qua các giai đoạn đau buồn khá nhanh. Trong những năm đầu đi học, trẻ em có thể cảm thấy có trách nhiệm về cái chết của người thân, do đó các em cần được trấn an rằng đó không phải lỗi của các em. Người trẻ có thể không nói về nỗi thương tiếc của mình vì sợ tạo thêm gánh nặng cho người lớn xung quanh.

Nỗi thương tiếc vì mất người thân của trẻ em và thanh thiếu niên, cũng như nhu cầu để tang của các em, không nên bị bỏ qua khi một thành viên trong gia đình qua đời. Ví dụ, các em nên được tham gia vào việc sắp xếp đám tang.

Mất người thân do tự tử

Có thể rất khó chấp nhận cái chết do tự tử của người mà bạn quen biết. Ngoài những cảm xúc thông thường của nỗi thương tiếc vì mất người thân, còn có nhiều cảm xúc mâu thuẫn với nhau. Bạn có thể cảm thấy:

  • giận dữ với người đó vì đã tự kết liễu đời mình.
  • phủ nhận việc họ đã làm.
  • bối rối không hiểu tại sao họ làm vậy.
  • tội lỗi - hầu hết mọi người tự tử vì tuyệt vọng: sao bạn lại không nhận ra cảm xúc của người đã mất?
  • tội lỗi vì không thể ngăn cản cái chết của họ - bạn có thể ôn lại những khoảng thời gian mình ở bên người đã mất và tự hỏi liệu mình có thể ngăn chặn cái chết đó không
  • lo lắng về việc người đã mất có đau đớn không
  • vui vì bạn không còn phải chịu đựng nỗi đau buồn của họ nữa
  • nhẹ nhõm vì không còn phải hỗ trợ người đó hoặc đối phó với ý nghĩ và thôi thúc tự tử của họ
  • xấu hổ về việc họ đã làm - đặc biệt nếu văn hóa hoặc tôn giáo xem tự tử là tội lỗi hoặc ô nhục
  • miễn cưỡng nói chuyện với người khác về điều đó vì a) sự kỳ thị về tự tử trong văn hóa của họ hoặc b) họ cảm thấy người khác quan tâm đến kịch tính của tình huống hơn là cảm xúc hoặc người đã mất
  • cô lập - điều đó có ích khi nói chuyện với những người khác cũng có người thân qua đời do tự tử.

Hướng dẫn NICE 105 (Phần 1.8) cung cấp những lời khuyên hỗ trợ người mất người thân hoặc bị ảnh hưởng bởi một cái do nghi ngờ tự tử.  Các nguồn tài liệu hữu ích khác bao gồm:

Khám nghiệm tử thi

Khám nghiệm tử thi thường được thực hiện sau một cái chết bất ngờ nào. Phải thông báo cho Nhân viên Giám định Tử thi hoặc bất kỳ chuyên gia liên quan nào trong thời gian sớm nhất nếu việc này đi ngược lại niềm tin tôn giáo hoặc văn hóa của người đã mất, bạn bè hoặc người thân của người này.

Một cuộc điều tra về cái chết bất thường sẽ được tiến hành sau đó. Bằng chứng được trình bày cho Nhân viên Giám định Tử thi tại phiên tòa để tìm hiểu chính xác điều gì đã xảy ra. Bạn có thể tham dự cuộc điều tra nếu thấy có ích - nhưng nếu bạn quyết định không tham dự, bạn vẫn nhận được báo cáo đầy đủ về cuộc điều tra từ Văn phòng Nhân viên Giám định Tử thi (không mất phí).

Có thể xem thông tin chi tiết hơn trong hướng dẫn của chính phủ về dịch vụ giám định tử thi và các cuộc điều tra liên quannhững gì xảy ra khi một cái chết được báo cáo cho Nhân viên Giám định Tử thi. 

Bạn bè và người thân có thể giúp đỡ cách nào?

  • Bạn có thể giúp đỡ bằng cách dành thời gian với người đang thương tiếc người ra đi. Hơn cả lời nói, họ cần biết rằng bạn sẽ ở bên họ trong thời gian đau đớn với nỗi đau buồn này. Một cái ôm thông cảm sẽ thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ khi lời nói không diễn tả đủ.
  • Điều quan trọng là nếu muốn, người đang thương tiếc có thể khóc với ai đó và nói về cảm giác thương tiếc và đau buồn mà không bị bảo phải xích lại gần nhau. Họ sẽ chấp nhận theo thời gian, nhưng trước tiên họ cần được nói chuyện và được khóc.
  • Những người khác có thể thấy khó hiểu tại sao người mất người thân phải nói đi nói lại về những điều tương tự, nhưng đây là một phần của quá trình giải quyết nỗi thương tiếc và cần được khuyến khích. Nếu bạn không biết nói gì, hoặc thậm chí không biết có nên nói về điều đó hay không, hãy thành thật và nói ra điều đó. Điều này cho người đang mất người thân cơ hội nói cho bạn biết điều họ muốn. Mọi người thường tránh nhắc đến tên của người đã mất vì sợ điều này sẽ gây buồn phiền. Tuy nhiên, đối với người mất người thân, điều đó có thể khiến họ cảm thấy như những người khác đã quên đi sự mất mát của họ, cộng thêm cảm giác bị cô lập với những cảm xúc thương tiếc của họ.
  • Hãy nhớ rằng những dịp lễ hội và kỷ niệm (không chỉ ngày mất, mà còn cả sinh nhật và đám cưới) là những thời điểm đặc biệt đau đớn. Bạn bè và người thân cần có nỗ lực đặc biệt để ở bên họ trong những dịp này.
  • Những công việc thực tế như dọn dẹp, mua sắm hoặc chăm sóc trẻ em có thể làm giảm bớt gánh nặng của việc cô đơn. Người vợ hoặc chồng cao tuổi đang mất người thân cần được giúp đỡ công việc nhà mà người bạn đời đã khuất của họ từng làm - xử lý hóa đơn, nấu ăn, làm việc nhà, bảo dưỡng xe, v.v.
  • Điều quan trọng là để họ có đủ thời gian để thương tiếc. Một số người dường như có thể nhanh chóng vượt qua sự mất mát, nhưng một số khác thì phải mất nhiều thời gian hơn. Vì vậy, đừng quá mong đợi là người thân hoặc bạn bè của bạn sớm hết thương tiếc - họ cần thời gian để thương tiếc một cách phù hợp và điều này sẽ giúp tránh xảy ra các vấn đề trong tương lai. 

Nếu nỗi thương tiếc không được giải quyết thì chuyện gì sẽ xảy ra?

Có những người dường như không thương tiếc chút nào. Họ không khóc ở đám tang, tránh đề cập tới sự mất mát của bản thân và quay về cuộc sống bình thường cực kỳ nhanh chóng. Đây thường là cách họ đối diện với sự mất mát mà không gây ra tai hại gì, nhưng vài người khác có thể gặp phải các triệu chứng thể chất kỳ lạ hoặc các đợt trầm cảm lặp đi lặp lại trong những năm sau đó. Vài người không có cơ hội để thương tiếc đúng cách. Những trách nhiệm to lớn trong việc chăm sóc gia đình hoặc công việc kinh doanh khiến họ không có thời gian để thương tiếc.

Đôi khi, vấn đề là việc mất mát người thân không được xem là một mất mát 'đúng đắn'. Điều này thường xảy ra, nhưng không phải lúc nào cũng vậy, đối với những người đã bị sảy thai hoặc thai chết lưu, hoặc thậm chí là phá thai. Như thế, những giai đoạn trầm cảm có thể thường xuyên xảy ra sau đó.

Một số có thể bắt đầu thương tiếc nhưng lại bị mắc kẹt. Cảm giác sốc và hoài nghi ban đầu cứ kéo dài mãi. Nhiều năm trôi qua, họ vẫn thấy khó tin là người họ yêu thương đã mất. Người khác thì tiếp tục không thể nghĩ đến bất cứ điều gì khác; họ thường biến căn phòng của người đã khuất thành dạng như đền thờ để tưởng nhớ họ.

Thỉnh thoảng, mỗi khi lại mất thêm người thân, chứng trầm cảm có thể trở nặng đến mức, người bị mất người thân từ chối ăn uống và nảy sinh ý định tự tử.

Hỗ trợ của bác sĩ

Nỗi thương tiếc vì mất người thân làm đảo lộn thế giới của chúng ta và là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà chúng ta phải chịu đựng. Nỗi đau có thể kỳ lạ, khủng khiếp và choáng ngợp. Không những vậy, đây là một phần cuộc sống mà tất cả chúng ta đều trải qua và thường không cần được chăm sóc y tế. Tuy nhiên, có những lúc nỗi thương tiếc trở thành một vấn đề nghiêm trọng.

  • Nếu nỗi thương tiếc của một người không nguôi ngoai sau vài tháng, thì có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ gia đình (GP). Một số người chỉ cần gặp gỡ và nói chuyện với những người có cùng trải nghiệm là đủ. Người khác cần gặp chuyên gia tư vấn về việc mất mát người thân hoặc nhà trị liệu tâm lý, theo nhóm đặc biệt hoặc gặp trực tiếp một mình trong một thời gian.
  • Thi thoảng, những đêm mất ngủ kéo dài đến mức trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Nên bác sĩ có thể kê đơn thuốc ngủ đủ dùng trong vài ngày.
  • Nếu chứng trầm cảm tiếp tục trở nặng, ảnh hưởng đến khẩu vị, năng lượng và giấc ngủ, thì có thể dùng thuốc chống trầm cảm; hãy xem tờ rơi về thuốc chống trầm cảm của chúng tôi để biết thêm thông tin. Nếu chứng trầm cảm vẫn không thuyên giảm, bác sĩ gia đình có thể sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ tâm thần.
  • Đối với những người mất đi người thân vì bệnh nan y, nhiều viện chăm sóc đặc biệt sẽ cung cấp các dịch vụ và hỗ trợ miễn phí cho họ.
  • Đối với những người gặp rắc rối, họ không chỉ nhận được sự giúp đỡ từ các bác sĩ mà còn từ các tổ chức được liệt kê bên dưới.

Hỗ trợ và tư vấn về tình trạng mất mát người thân

Trung tâm Tư vấn về Tình trạng mất mát Người thân

Đường dây trợ giúp: 0800 634 9494

Hỗ trợ những người mất mát người thân về nhiều vấn đề thực tế thông qua số điện thoại miễn phí duy nhất. Trung tâm cung cấp tư vấn về mọi khía cạnh của tình trạng mất mát người thân, từ việc khai tử, tìm giám đốc mai táng cho đến các câu hỏi về thủ tục chứng thực di chúc, thuế và phúc lợi.

Tổ chức Hỗ trợ Breathing Space ở Scotland

Đường dây trợ giúp: 0800 83 85 87

Các nhà tư vấn giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng lắng nghe, cung cấp lời khuyên và thông tin cho những người đang bị trầm cảm và cần trò chuyện.

Tổ chức Hỗ trợ Người mất con nhỏ ở Anh

Đường dây hỗ trợ và thông tin: 0800 02 888 40

Một tổ chức từ thiện quốc gia chuyên giúp đỡ các gia đình đang thương tiếc vì mất mát người thân với các nhân viên chuyên nghiệp về dịch vụ chăm sóc.

Tổ chức Từ thiện Cruze Chăm sóc Người bị mất Người thân ở Anh tổ chức Từ thiện Cruze Chăm sóc Người bị mất Người thân ở Scotland

Đường dây trợ giúp: 0808 808 1677

Đường dây trợ giúp (Scotland): 0845 600 2227

Hỗ trợ người có người thân qua đời. Hỗ trợ trực tiếp hoặc theo nhóm được các tình nguyện viên (đã qua đào tạo) trên khắp Anh quốc cung cấp và hỗ trợ tình trạng mất người thân.

Các vấn đề về qua đời

Một liên minh gồm 32000 thành viên trên khắp nước Anh và xứ Wales nhằm giúp mọi người nói chuyện cởi mở hơn về việc qua đời, cái chết và tình trạng mất người thân, và lập kế hoạch cho giai đoạn cuối đời.

Tổ chức Rosie Crane Trust

Đường dây trợ giúp: 01460 55120

Email: contact@rosiecranetrust.co.uk

Tổ chức Trust hỗ trợ các bậc phụ huynh đang thương tiếc sau cáì chết của con cái ở mọi lứa tuổi - vượt qua nỗi đau.

Tổ chức Samaritans

Đường dây trợ giúp: 116 123

Email: jo@samaritans.org

Một tổ chức quốc gia cung cấp sự hỗ trợ cho những người đang đau khổ, cảm thấy muốn tự tử hoặc tuyệt vọng và cần có người tâm sự.

Hỗ trợ Đối tác sau Tự tử

Mạng lưới các tổ chức hỗ trợ người đau buồn vì mất người thân hoặc bị tác động bởi việc tự tử.

Người sống sót sau Mất mát người thân do Tự tử

Đường dây trợ giúp: 0300 111 5065

Một tổ chức tự giúp đỡ dành cho người trưởng thành đau buồn vì mất người thân trên khắp Anh quốc, do những người có cùng cảnh ngộ điều hành.

Tổ chức Người bạn Nhân hậu: hỗ trợ phụ huynh đau buồn và gia đình của họ vì sự mất mát người thân

Đường dây trợ giúp: 0345 123 2304

Một tổ chức từ thiện dành cho phụ huynh, anh chị em ruột và ông bà đau buồn vì đã chịu đựng cái chết của một / nhiều trẻ em.

Tổ chức Lullaby Trust

Số điện thoại: 0808 802 6868

Email: support@lullabytrust.org.uk

Một tổ chức từ thiện cung cấp hỗ trợ chuyên môn cho các gia đình đột ngột mất đi một trẻ sơ sinh, xúc tiến lời khuyên của chuyên gia về giấc ngủ an toàn hơn cho trẻ sơ sinh và nâng cao nhận thức về cái chết đột ngột ở trẻ sơ sinh.

Tổ chức Loss Foundation

Một tổ chức từ thiện hỗ trợ người có người thân mất vì bệnh ung thư. Tổ chức này điều hành các nhóm hỗ trợ tại London và Oxford (chủ yếu dành cho sinh viên) và các sự kiện hỗ trợ khác.

Tổ chức WAY: Hỗ trợ Vợ chồng góa bụa và Người trẻ

Một tổ chức từ thiện dành cho đàn ông và phụ nữ từ 50 tuổi trở xuống khi họ mất bạn đời.

Tổ chức Winston's Wish

Winston's Wish là một tổ chức từ thiện quốc gia tại Anh quốc cung cấp hỗ trợ tâm lý cho trẻ em, thanh thiếu niên (đến 25 tuổi) và gia đình khi người thân của họ qua đời.

Đường dây trợ giúp miễn phí: 08088 020 021

Email: ask@winstonswish.org

Đọc thêm

Tài liệu tham khảo

Zisook, S., & Shear, K. (2009). Grief and bereavement: what psychiatrists need to know. World Psychiatry, 8 (2), 67-74.

Bonanno, G.A., & Kaltman, S. (2001). The varieties of grief experience. Clinical Psychology Review, 21 (5), 705-734.

Zisook, S., et al. (2014). Bereavement: Courses, consequences and care. Current Psychiatry Reports, 16, 482-492.

Lobar, S.L., Youngblut, J.M., & Brooten, D. (2006). Cross-cultural beliefs, ceremonies and rituals surrounding death of a loved one. Pediatric Nursing, 32 (1), 44-50.

Watson-Jones, R.E., Busch, J.T.A., Harris, P.L., & Legare, C.H. (2017). Does the body survive death? Cultural variation in beliefs about life everlasting. Cognitive Science, 41 (Suppl.3), 455-476.

Bibby, R.W. (2017). Life after death: Data and reflections on the last information gap: A research note. Studies in Religion, 46 (1), 130-141.

Perkins, H.S., Cortez, J.D., & Hazuda, H.P. (2012). Diversity of patients’ beliefs about the soul after death and their importance in end of life care. Southern Medical Journal, 105 (5), 266-272.

Bonoti, F., Leondari, A., & Mastora, A. (2013). Exploring children’s understanding of death: through drawings and the death concept questionnaire. Death Studies, 37, 47-60.

Slaughter, V. (2005). Young children’s understanding of death. Australian Psychologist, 40 (3), 179-186.

Willis, C.A. (2002). The grieving process in children: strategies for understanding, educating and reconciling children’s perceptions of death. Early Childhood Education Journal, 29 (4), 221-226.

Simon, N.M. (2013). Complicated grief. JAMA, 310 (4), 416-423.

Horowitz, M.J., et al. (1997). Diagnostic criteria for complicated grief disorder. American Journal of Psychiatry, 154 (7), 904-910.

Monk, T.H., Germain, A., & Reynolds, C.F. (2008). Sleep disturbance in bereavement. Psychiatric Annals, 38 (10), 671-675.

Tín dụng

Các thông tin này do Ban biên tập Tương tác Cộng Đồng của Đại học Hoàng gia khoa Tâm thần biên soạn.

Biên tập Loạt bài: Tiến sĩ Philip Timms
Giám đốc Loạt bài: Thomas Kennedy
Đánh giá của chuyên gia: Tiến sĩ Manoj Rajagopal

Xuất bản: Tháng 3 năm 2020

Hạn chót đánh giá: Tháng 3 năm 2023

© Đại học Tâm thần học Hoàng gia (Royal College of Psychiatrists)

This translation was produced by CLEAR Global (Jan 2025)

Read more to receive further information regarding a career in psychiatry